Weekend Mindfulness الاسترخاء واستعاده الطاق...

‏THE POWER OF SILENCE ANDTHOUGHTFULSPEECH 

‏الانطباعات الاولي 

‏تتحدث فرح في هذه الحلقة عن أهمية الراحة في حياتنا اليومية، مشيرةً إلى أننا غالبًا ما نجد أنفسنا مشغولين بمجموعة من الأمور والالتزامات دون أن نأخذ الوقت الكافي للاسترخاء والتجديد. كما وأن، أحياناً العطلة لا تكفي لتجديد الروح والعقل، ونكون بحاجة أيضًا إلى أنواع أخرى من الراحة مثل ...  Show more

‏الصحة النفسية واهميتها واهمية التوقيت والدعم النفسي كل هذا واكثر في حلقتنا … 

‏منحتاج بكتير من الاوقات لأوقات نرجع فيها للطبيعةبظل الظروف والتعب النفسيمش غلط نفتش ع أماكن ولو بالمدينة بتخلينا نسترجع عافيتنا النفسية. 

‏يريدنا الله أن نخصص وقتاً للتمتع بالأشياء الرائعة التي يعطينا إياها. خذ قسطاً من الراحة وتمتع بالخير الذي انعم به عليك