استعيد نفسك مع كتاب الخروج عن النص

‏هل تعاني من التشتت الذهني المستمر؟ هل تشعر بـ التوهان وسط المهام اليومية وتفقد تركيزك بسهولة بمجرد الإمساك بهاتفك؟ لست وحدك! في عصر المشتتات الرقمية، أصبح الوصول إلى التركيز تحدياً كبيراً يواجه الكثيرين. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد نغوص في أعماق مشكلة عدم التر ...  Show more

‏هل تشعر أن يومك مزدحم بالمهام لكنك لا تنجز شيئاً حقيقياً؟ هل تجد صعوبة في رفض طلبات الآخرين وتشعر بتأنيب الضمير عندما تقول لا؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها، نغوص في عمق النفس البشرية لنكتشف سوياً فن التخلي ومهارة التركيز في زمن المشتتات.هذه الحلقة ليست مجرد نصائح لت ...  Show more

‏تناقش هذه الحلقة معكم موضوع الفهم والحفظ بناءً على هرم بلوم للتعلم والمعرفة. ما رأيكم أنتم؟ شاركوني ملاحظاتكم عبر مواقع التواصل الاجتماعي: https://www.instagram.com/belarabipodcast/ أو عبر حسابي الخاص على تويتر: https://twitter.com/alharirikhalid لرعاية هذا البودكاست او احدى حلق ...  Show more

‏كم مرة سافرت إلى أرض جديدة وتركت فيك أثراً لن تنساه؟ السفر عالم يمنحك فرصة للتجارب التي تغيِّر فكرك أو نظرتك أو حتى توجهاتك. وسواء كان السفر حاجة أو رفاهية فهو يبعثُ في النفس ضوءًا يصل إلى بقاع بعيدة، فالسفر يُلهِم، يُعلِم، يُهذِب، ويُشكِّل ملامح شخصية جديدة كل مرة. وإن كان ثمة ...  Show more

‏📚 في ھذه الحلقة سنتحدث عن آخر كتاب نشرته كتاب "كیف أفتح الباب" وسنسرد تفاصيل كيف صنع ھذا الكتاب وكیف نشر حتى نمكن كل كاتب وكاتبة من  اتباع ھذه الخطوات ونساهم بشكل بسيط في نشر إبداعكم للعالم. 📚 عن كتب غيّرتنا  الشرق بودكاست تقدم "كتب غيّرتنا" مع راما الحجي. نتطرق في ھذا البودكا ...  Show more

‏

اهلا ، في هذه الحلقة نوف تتكلم فيها عن اهم خطوة في الوعي ، واهم خطوة في علاقتنا مع نفسنا  .. اننا نعرف نفسنا اكثر

المعرفة بالنفس المقصودة هنا هيا المتعلقة بمشاعرنا ، وتصرفاتنا القائمة عليها. يمكن نسمع كثير عن هذا المفهوم ، وعشان ما يكون الوضع مرة محير في حال انه غ ...