الأحكام المسبقة والتعميم : عادة سيئة

‏في إحتمال ، بـمرحلة ما من حياتك ، تكون حاولت تغيير سلوكك من خلال قوة الإرادة المطلقة. و إحتمال إنك فشلت فشلاً ذريع. لا تشعر بالسوء! هذا يللي بصير بمعظم الأوقات. معظم الناس بشوفو الانضباط الذاتي من نظرة قوة الإرادة, بهالحلقة حنحكي عن الإرادة والإنضباطإستمعوا ل قرار وقدر على بوديو ...  Show more

‏- فكرة تحيّي وتشجّع القراءة ، أستضيف في هذه الحلقة ميشا حنا صاحبة فكرة BORROW ME A BOOKإستمعوا ل قرار وقدر على بوديوListen to Arar w Adar with Hady Safa on Podeo 

‏في هذه الحلقة نتناول فيها المقولة القديمة "اعرف نفسك" التي حاولت الكثير من التيارات الفكرية والفلسفية تفسيرها. كما نتحدث عن دفتر الصيرورة كأحد الممارسات التي تساعد الشخص على معرفة ذاته. 

‏هل تبذل مجهود و تتعب وتجاهد لتقويم تصرفاتك بشكل مستمر وتكون بذلك إنسان مُحسن ؟ أم أنك تاركٌ نفسك على راحتها تخطئ كيفما شاءت دون تقوّيم ولا تصحيح ولا متابعة ؟ أيُّ الفريقين أنت ؟ كيفَ هو آداءُك في امتحانك حتى الآن ؟ في هذه الحلقة إضاءة لمصباح قد يكون منطفئ منذ زمن طويل .. ألا وهو ...  Show more

‏

تتناول هذه الحلقة قضية التحرش في بيئة العمل، وهو موضوع حساس يواجهه الكثيرون لكن نادرًا ما يُناقش بصراحة. سنستعرض أشكال التحرش في أماكن العمل، ونتحدث عن التأثير النفسي والمهني على الضحايا، وكيفية التصرف في حال وقوع هذه الجريمة.

كتابة وتقديم: أحلام العرابي - مها الغامدي</ ...

‏في هذه الحلقة، نستعرض مقولة د/غازي القصيبي رحمه الله عن أهمية الضحك على النفس وفهم عيوبنا بروح مرحة. كيف يمكن أن تتحول الأخطاء والعيوب إلى مصدر للسعادة والنمو الشخصي؟