عن حقنا بالشعور بالغضب والحزن وسط كل ما يجري ...

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ...  Show more

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ...  Show more

‏انتصرت غزة! رغم الجراح؟ نعم! فشكرا لصواريخ غزة، فقد أعادت لنا سيرة الأبطال وحكاية الرجال، وقد لوحظ في الآونة الأخيرة بروز مسألة تحرير الأرض المباركة، وبدا الحديث مزيلا لفكرة استحالة إعتاق فلسطين من دنس يهود، وسؤالنا اليوم: ما هو الحل الجذري لقضية فلسطين؟ ما أبرز محطات فلسطين الت ...  Show more

‏

الغضب هو واحد من المشاعر الغريبة جداً. كلنا منعصب بشكل يومي، لأسباب مختلفة من شخص لآخر. بس ليش؟ شو فائدة الغضب؟ عحد علمي وعلمك العصبية بس بتخلينا نتصرف بعدوانية وبعدين منندم عيلي عملنا. لكن ليش منعصب؟ بهالحلقة رح نجاوب على كل هالأسئلة ورح نحكي عن شو بيصير بجسمك ومخك بس تعصب و ...

‏أنا وزغيرة سألت مين فلسطين؟ وليش عم تقتلوا الفلسطينية ما حدا جاوبني؟ اليوم بعد ٤٠ سنة بنتي سألتني نفس السؤال وسألتني ليش عم يدمّروا الجمال ويدمّروا فلسطين؟ وفي شجر زيتون كفاية لكل بيت بفلسطين؟ شو جاوبتها وشو خبرتها عن فلسطين؟ كيف خبرتها عن الحرب من دون ما اخلق خوف ورعب بقلبها؟ ت ...  Show more

‏ليش منخاف من الحب والارتباط والزواج ؟ شو السبب العلمي والنفسي لهي الحالة؟ شو هوي رهاب الحب أو الفيلوفوبيا ؟ شو الشي اللي مابخبرونا فيه الناس ؟ شو سبب التجارب الغير ناجحة وليش هيي الأكتر وليش منتأثر فيها هالقد ؟Support the Show.