إحنا بقينا بنهرب من كل لحظة فراغ بالموبايل والمعلومات. لكن يمكن دماغنا محتاجة الفراغ أكتر مما إحنا متخيلين. حلقة عن الانتباه، التفكر، الخلوة، وليه أحيانًا أحسن حاجة ممكن تعملها هي إنك تسيب دماغك تسرح
إنت لسه بتعاقب نفسك ليه؟
يمكن نغلط، نندم، ونصلح، لكن هل لازم نفضل نعاقب نفسنا على غلطة حصلت من سنين؟في الحلقة دي بنتكلم عن الفرق بين الندم وجلد الذات، وإزاي تتحمل مسؤولية غلطك من غير ما تحول الغلطة لهويتك
أوعى تكون نسيت موقفك! أوعى تكون بتخبي عينك عن اللي بيحصل في غزة! جايز تكون مش عارف المفروض تعمل إيه بس أيا كان العمل السلمي لنفسك ولمن حولك، حيتحسبلك وحيكون له أثر حتى لو مش قادر تدركه.
أكثر ما يؤلم حقيقة، أنك تجلس أمام التلفاز عندما تشتعل انتفاضة ما في الداخل الفلسطيني، ولا تقوى على فعل شيء. أنت من هناك، وتعلم أن لك جزءاً من الحكاية تركه والدك هناكListen to Raseef22 on Podeoإستمعوا ل رصيف22على بوديو
هنا زغاريد فلسطين، معجونة بتراب الأرض وكرامة أهلها.. تتعالى في زفة الشهيد والعريس على سواء.. تلعن العدو ألف مرة وتصفق للفرح مرات المزج من إعداد محمود أبو ندى