الدورة الشهرية

‏Your reminder that age is just a number. Never think you “missed” the best years of your life. They can be right now if you allow them to be. They can also be next year if you’re not quite ready now. You decide. Not anyone else!💌 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pc ...  Show more

‏Today’s message : You Are Not A Man 🌸Apply for the Mentorship here: www.thinkwithhessa.org Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 

‏مزامنة الدورة هي ممارسة لتعديل نمط حياتك و نظامك الغذائي و تمارينك الروتينية لتتناسب مع المرحلة الحالية من دورتك الشهرية، و قد يساعدك لدعم و تحسين حياتك و ما تشعرين به حول دورتك على التعامل مع تقلبات الهرمونات لديك، هذا ما سنحاول الاجابة عليه في حلقة اليوم. 

‏مع العلم أن الدورة الشهرية والحيض هما من طبيعة الأنثى، لا يزال الحديث عنهما تابو. في هذه الحلقة نستضيف تيا وريما من منظمة Wing Women Lebanon للحديث عن أبرز الأفكار الشائعة عن دم الحيض وطريقة تعامل المجتمع معه.



استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي ...  Show more

‏ايماني ان افضل خبرة نتعلمها هي خبرتنا في ذاتنا — خلاني ابحث اكثر عن جسدي كمرأة و ادخل في عوالمه الفريدة من نوعها. في هالحلقة نتعمق في دورة الحيض عند المرأة و كل المراحل الي تمر فيها خلال ٢٨ يوم. كل فصل فيهم يدلنا على طاقاتنا الجبارة و السحرية في رحلة الحياة و كل جزء منها يدعم جز ...  Show more