تركيبة السعادة

‏في الحلقة الاخيرة من من هذا الموسم، سأتحدث عن موضوع ربما سمعنا عنه في كل مكان: الشغف.نسمع هذه الكلمة كثيرًا في مقابلات العمل، على وسائل التواصل الاجتماعي، وحتى في أحاديثنا اليومية!لكن هل هذا الكلام صحيح حقًا؟ هل الشغف هو المعيار الذي يجب أن نبني عليه حياتنا وأحلامنا؟ أم أنه مجرد ...  Show more

‏سأتحدث اليوم عن مهارة تهمنا جميعاً، مهارة قادرة على تغيير طريقتك في التعامل مع الآخرين وتحسين علاقاتك بشكل كبير.موضوعنا اليوم هو: مهارات التواصل في العلاقات الاجتماعية.ما هو سر التواصل الفعّال مع الآخرين؟ وما هي أهميته أصلاً؟ وما علاقته بتواصلنا مع أنفسنا؟ وهل للعُبودية العاطفية ...  Show more

‏في عالمٍ يزدحم بالضغوط والمتاعب، يراودنا القلق وربما نقترب من الاكتئاب. فكيف نداوي أنفسنا؟في اليوم العالمي للصحة النفسية، نتساءل: كيف نحافظ على توازننا وسط ضغوط نخفيها خلف ابتسامتنا. 

‏قراءة صوتية لمقال "الإمتاع الذاتي: مابين الذنب والمتعة" على موقع "الحب ثقافة"، بصوت نهال خليل. لقراءة النص المكتوب، يمكنكم مطالعة: https://bit.ly/3HC5koz See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏

هل عمرك حسيت انك بتعطي لدرجه انك حاسس ان كل طاقتك مستنزفه .. بتلف ف دايره من انك تدى فتستنزف فمعدتش تبقى قادر تدى .. بس بردو لسه حاسس انك مضطر تدى!

تحس انك احيانا ملكش حياه بره اطار انك ترضى الى قدامك اوانه يبقى مبسوط ..

بتلين ف كل المواقف تقريبا لدرجه انه الناس ...

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، المقارنة بالآخرين شعور يسرق منا الراحة والثقة بالنفس، ويجعلنا نغفل عن تقدير ذاتنا وما نملكه. نتحدث عن جذور هذا الشعور، تأثيره على حياتنا، وكيفية التحرر منه لبناء حياة أكثر رضا وسلام داخلي.تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagra ...  Show more