الندم

‏ليس كل من نشأ في بيئة مؤلمة يصبح معالجًاوليس كل معالج جاء من جرحلكن كثيرين منهم تعلموا في طفولتهم الإصغاء للبقاءثم تعلموا في نضجهم الإصغاء للحياة. 

‏إذا تحس إنك مب نفس قبل، نومك متلخبط، تفكيرك ما يوقف، أو حتى تحس إنك مب حاس بنفسك… وقف شوي واسمعني، لأن اللي فيك ممكن يكون طبيعي أكثر مما تتوقع. 

‏:( 

‏احساس الندم واضراره، ومنافع النظر للناحية الايجابية في كل شي سلبي 

‏يغمرك إحساس التأنيب و يضيق عليك و تحس أنك مخنوق ؟ تحس أنك مقصر و مو عارف كيف تصلح الموضوع او حتى تتخلص من الإحساس ؟ قد فكرت ليش يأنبك ضميرك و تحس بالذنب؟ او ايش أصل هالاحساس و كيف نشأ؟ 

‏

Lack of Motivation

What should you do when you feel down