مهارة السماح بالنهايات. القصة من البداية ليش ...

‏Send a textفي هذي الحلقة تكلمت عن دور الضحية في الأمومة وكيف ممكن يظهر بدون ما ننتبه، وكيف أحيانًا نعيش الأمومة من مكان الاستنزاف، الواجب، أو التضحية المفرطة لأننا ما تعلمنا طرق أخرى نكون فيها حاضرات لأنفسنا ولأطفالنا بنفس الوقت. إذا تحسي إنك تشتاقي لحياة فيها خفّة أكثر وإحساس أ ...  Show more

‏Send a textمن خلال حوار عميق ومؤثر، حنان تجلس مع كارسن ماير ; مرافقة ولادة، مرشدة، وكاتبة. اتكلموا عن:- الولادة مو بس كحدث جسدي، لكن كبوابة مقدسة، وكخطوة تحوّلية، وكعودة حقيقية للجسد والمشاعر. - يفتحوا سوا مواضيع عن الخرافات الّي توارثناها عن الولادة، والمخاوف الّي نحملها كنساء، ...  Show more

‏

حب النفس مش دايمًا رحلة سهلة، بس الحياة من غيره أصعب بكتير. ‏ضيفة الحلقة رانيا حماد مرت برحلة كلها تحديات عشان توصل للهدف دا، ‏هنحكي عنها وعن الأنواع المختلفة من حب النفس.

The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة ...

‏Send a textنور الشخ قاسم كاتبة وروائية وصانعة محتوى تميزت بمحتواها القصير والمعبر واللذي يجعلنا نثير التساؤل والتعمق في الذات والحياة.في زيارتها الاولى لدبي، انتهزنا الفرصة لمقابلة الكاتبة نور وناقشنا في هذه الحلقة من بودكاست شنو القصة روايتيها "احتار نبضي و على حافة عشق" والهدف ...  Show more

‏

انغمسوا في قصة ملهمة مع كريم اسماعيل، الرائد في عالم السوشيل ميديا. نستعرض تجربته الفريدة في مجال البزنس، حيث فتح مطعمًا واجه فيه التحديات والفشل، لكنه خرج منه برؤية جديدة. تعرّفوا على رحلته مع Mental Health Hub، الشركة التي أسسها لتكون محورًا للصحة النفسية. نتحدث م ...

‏

اهلا ، في هذه الحلقة نوف تتكلم فيها عن اهم خطوة في الوعي ، واهم خطوة في علاقتنا مع نفسنا  .. اننا نعرف نفسنا اكثر

المعرفة بالنفس المقصودة هنا هيا المتعلقة بمشاعرنا ، وتصرفاتنا القائمة عليها. يمكن نسمع كثير عن هذا المفهوم ، وعشان ما يكون الوضع مرة محير في حال انه غ ...