بطلة أفريقيا في الجودو | مع ميراكل نصيف

Up next

من قبل الحمل لحد بعد الولادة: إزاي تتمرني وتاكلي صح من غير لَخبَطة | مع ديالا جمال الدين

‏Send a textفي الحلقة دي بنتكلم بشكل بسيط وعملي عن التمرين والتغذية قبل الحمل، أثناء الحمل، وبعد الولادة.إيه اللي آمن؟ إيه اللي ممكن يضر؟ وإمتى التمرين يكون مفيد فعلًا ومش ضغط زيادة على الجسم.السوشيال ميديا بتاعة ديالا https://www.instagram.com/dialajamaleddin/?hl=enالسوشيال ميديا ... Show more

. 1h 1min

تريندز الفيتنس: حقيقة ولا موضة؟ | مع آسر، سيف و ملك

‏Send a textAhmed Bayoumi https://www.instagram.com/ahmadbayomi/Asser Elsawaf https://www.instagram.com/assersawaf/Malak Koura https://www.instagram.com/malakkouraa/Seif Eltamimi https://www.instagram.com/seiftamimi/

. 1h 36min

Recommended Episodes

الرياضة الأفضل بالعالم؟؟

بروتين | Protein

‏في هالحلقة راح تعرف السبب اللي يخلي عثمان يجلس قرابة ٤ ساعات في النادي ولكن مو عشان يتمرن! وتعتبر هالرياضة الأفضل بالنسبة له.. عثمان عبدالله طبيب اسنان لاعب كروس فت محترف، ويمارسها لأكثر من ٣ سنوات، سبق وشارك في عدة بطولات . بتعرف أكثر عن الأسئله اللي قد تكون السبب في انك ماتبدأ ... Show more

. 23min 12sec

أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟

بروتين | Protein

‏عمرك سمعت عن شخص دخل تحدي لبناء الشحوم بعد ما كان معضل ! وليه ؟ راوي مدرب معتمد من ISSA🇺🇸 NCCPT🇨🇦GSA🇸🇦NASM 🇺🇸NCCA درب اكثر من ٢٢٠٠ متدرب/هـ في كل ثانيه من هذا البودكاست هي اختصار ل٥ سنوات خبرة في اللياقة البدنية بتعرف مع #بروتين عن : -ليه كل ساعه تمر على جسمك يبدا يفقد ق ... Show more

. 29min 36sec

أكتوبر 14 : سوالف بوراشد عن السنع

الرابعة والناس

‏See omnystudio.com/listener for privacy information.

. 19min 3sec

أغسطس 28: صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد يقول للمرأة الإماراتية في يومها

الرابعة والناس

‏See omnystudio.com/listener for privacy information.

. 2min 3sec