عادات صحيه للتغلب علي الأكتئاب

‏القرماني.هنتكلم عن اضطراب الشخصية الحدّية، وإحساس فقدان الهوية، وليه ممكن تحس إنك تايه ومش عارف أنت مين.هنفهم إزاي جسمك ممكن يكون مفتاح مهم لعلاج الصدمات النفسية، وإزاي الروحانية بتأثر على صحتك النفسية والجسدية.وكمان هنتكلم عن فكرة “الأجزاء المتفرقة” جوانا… إزاي نرجّعها تاني ونب ...  Show more

‏في الحلقة دي بنتكلم عن العلاقة العميقة بين الفنون القتالية والصحة النفسية، وإزاي الحركة والانضباط ممكن يبقوا وسيلة حقيقية للراحة من جوه، مش بس تقوية للجسم.مع كريم ياسر، هنفهم إزاي الفنون القتالية بتساعدك تنظم مشاعرك، تزود ثقتك في نفسك، وترجعلك إحساس السيطرة في وسط زحمة الحياة.حل ...  Show more

‏تستكمل هذه الحلقة النقاش عن الاكتئاب و تتطرق للأمل عبر تحديد وسائل العلاج خطوة خطوة 

‏ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps ...  Show more

‏ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps ...  Show more

‏هذه الحلقة هي الجزء الأول من موضوع (الإكتئاب)وهي تتحدث عن مدى انتشار الإكتئاب.. ماهو الإكتئاب أسبابه و نتائجه؟ و الأمل في نهاية النفق.أرسلوا تكرماً ملاحظاتكم، و قصصكم كتابة، او رغبتكم بالمشاركة بصوتكم (معدلاً و بدون أسماء و تفاصيل) في الحلقة القادمة على هذا الإيميلPsychiatry.bla ...  Show more