¿Cómo empezar a vivir libremente? - Día 217 A...

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Hoy quiero que te celebres - Día 174 Año 5

Hoy te invitamos a hacer una pausa para reconocerte, abrazar todo lo que eres y recordar que también mereces verte con amor. A veces nos enfocamos tanto en lo que queremos cambiar, que olvidamos celebrar todas las cosas increíbles que ya viven dentro de nosotros. A lo largo de es ... عرض المزيد

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Tal vez la vida tiene algo mejor para ti - Día 173 Año 5

Hoy te invitamos a soltar un poco el control y abrirte a todas esas posibilidades que la vida tiene preparadas para ti. A veces nos aferramos tanto a cómo creemos que deberían suceder las cosas, que olvidamos que lo inesperado también puede traer momentos increíbles. A lo largo d ... عرض المزيد

. 5 دقيقة و11 ثانية

‏حلقات موصى بها

Me merezco descansar - Día 223 Año 2

Durmiendo

Hoy te guiamos por una meditación para que recibas toda la energía de merecimiento en tu mente y en tu cuerpo y puedas enfocarte en poder ir a descansar profundamente.

En este episodio hablamos de:

<ul><li>Mereces una pausa de tu día.</li><li>Descansar es un regal ... عرض المزيد

. 9 دقيقة و10 ثانية

Si eres capaz de imaginarlo, eres capaz de lograrlo - Día 262

Durmiendo

Hoy te invitamos a dejar de pensar de manera racional y permitir que la vida te sorprenda.

En este episodio hablamos de:

<ul><li>Escuchar a tu voz interior</li><li>Seguir tus sueños</li><li>Ignorar los prejuicios y límites</li></ul>

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. 8 دقيقة و39 ثانية

Meditación para soltar las inseguridades - Día 302

Durmiendo

Hoy desafiamos las ideas negativas que tienes sobre ti, tratando de entender de dónde vienen y buscando la manera de evitar que te nublen la vista de todo lo bueno.

En este episodio hablamos de:

<ul><li>Entender las emociones nos puede ayudar a confrontarlas</li>< ... عرض المزيد

. 9 دقيقة و12 ثانية

Baja el volumen de tus pensamientos - Día 362

Durmiendo

Hoy dedicamos los últimos minutos del día a dejar atrás todo lo que está pasando en el mundo exterior, para conectar con nuestro mundo interior.

En este episodio hablamos de:

<ul><li>Tips para tranquilizar la mente</li><li>Cómo detener los pensamientos catastrófic ... عرض المزيد

. 8 دقيقة و47 ثانية