Psikoloji Sohbetleri #002 - Cevahir Akbaş ile...

Psikoloji Sohbetlerinin beşinci bölümünün konusu oldukça büyük bir başlık, depresyon. Bu bölümde depresyon, melankoli, yas gibi kavramların ve depresyonla aslında nasıl bir deneyimi ifade ettiğimiz ve psikoterapide nasıl bir yer kapladığının üzerine eğilmeye çalıştık. 

Müzisyen ve sosyolog Miray Eslek ile gürültüyü ve müziği ve bu birlikteliğin güzelliğine dair psikolojik ve felsefi açılımlar eşliğinde dinlemeye, okumaya çalıştığımız bir bölüm oldu. Keyifli dinlemeler. 

*Bu ses kaydı Dove hakkında reklam içerir.

Muhteşem göründüğümüzde, istediğimiz kiloya indiğimizde, çok başarılı olduğumuzda ya da aklımızdaki hedef her ne ise ona ulaştığımızda özgüvenli olabileceğimizi sanıyoruz. Oysa bence özgüven kusurları yok etme ...

*Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Leopar desenli bir beyzbol şapkasından aldığım hayat dersi, kafede kendi kendine konuşan bir anneden öğrendiklerim ve mutlu olmak için "küçük şeylerden mutsuz olmamız gerektiği" teorim bu bölümde. Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sa ...  Show more

Günlük hayatta çoğu zaman otomatik tepkiler veririz ve bu, iletişimde yanlış anlaşılmalara yol açabilir. Psikolog Marshall Rosenberg'in geliştirdiği şiddetsiz iletişim tekniği sayesinde, karşı tarafı yargılamadan, empati kurarak ve daha barışçıl bir şekilde iletişim kurmayı öğ ...

*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir.

Doktora ne için gitseniz stresten deyip geri yolluyor, stres başınıza bela. Ama kimlere kimlere yol veren siz, stresi hayatınızdan çıkaramıyorsunuz. Rahatlamaya çok ihtiyacınız var, biliyorum. O yüzden bu böl ...