032 - خرج المستعمر من دماغك. حلقة في حب الـ �...

‏دا جزء من حلقة قديمة , أنا بس خدت الجزء اللي اتكلمنا فيه عن الدوا والعلاج النفسي وحطيته في حلقة لوحده علشان لو حد حب يرجع للجزء دا بعدين. 

‏حلقة النهاردة عن أنماط التعلق أو ال attachment styles يعني إيه أنمط تعلق وبتيجي منين وإزاي أعرف أنا مين فيهم؟ هل صحيح القط بيحب خناقه؟ ولا دا تعلق غير صحي؟ ضيفة الحلقة د. هبة طارق متخصصة طب نفسي وعضو الجميعة البريطانية للأطباء النفسيين. 

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق: اهم محاور الحلقة -اسباب حالات القلق و التوتر.- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.: و اخيرا، نحب نسمع ...  Show more

‏اليوم حنشارككم بمقتطف من حواري مع نسرين قدح, خبيرة في الاتصالات و ريادة الأعمال وادارة جروبات وصفحات التواصل الاجتماعي. في المقتطف هذا ركزت نسرين على معاناتها من حالة اظطراب ما بعد الصدمة ال PTSD واللي بدت اعراضه لما طلعت من ليبيا وانتقلت لتونس. الزبدة هذي من الحلقة رقم 21 وتقدر ...  Show more

‏في هذه الحلقة، تعبر وردة عن مشاعرها في ظل ما تشهده المنطقة من ظلم، كما تشارك الشرح العلمي عن ما يشعر به كل واحد منا. فما هو أكثر ما صدمها؟ ماذا كانت أبرز الطرق لتفهم العوارض الجسدية التي شعرت بها؟ ما هي المعتقدات التي تحطمت في هذا الشهر؟ وتشاركنا ايضا بعض النصائح للتعامل مع هذا ...  Show more

‏Send us Fan Mailحلقة اليوم تكلّمت فيها عن المواقف الثقيلة عليا وكيف أقدر أواجهها وأتعامل معها، وعن دور الجهاز العصبي، المصادر، الجروح الأساسية وارتباطها وأهميتها وسط كل ذلك.