عن أهمية فهمنا لأمراضنا ولآلامنا بشكل شمولي

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا. كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقا ...  Show more

‏في هذه الحلقة أتحدّث عن التخلّي عن الذات. ما هي الأسباب التي تجعلنا نتخلّى عن ذاتنا؟ ما هي السلوكيات والتصرّفات التي نتجاهل فيها ذاتنا من دون أن ندرك في الكثير من الأحيان أننا في حالة هجر ورفض يومي لأنفسنا؟ كيف يساهم رفضنا الدائم لذاتنا وتخلّينا عن أنفسنا في جذب المزيد من الظروف ...  Show more

‏الحياة الصعبة بحاجة ل حكمة ومعرفة وفهم حتى نسلك فيها.. بكل أمر بحياتنا بحاجة لقرار بكل دقيقة لذلك بحاجة ل حكمة ومعرفة وفهم وحتى نبدأ بهذا لازم نبدأ بالتقرب من الله لانه هو رأس الحكمة والمعرفة وبالتالي الفهم.. من يطلب الله يطلب الحكمة ويمتلك المعرفة ويفهم بكل شيء. “بِٱلْحِكْمَةِ ...  Show more

‏الخيانة.. عندما تدخل حياتنا تقلب مشاعرنا رأسا على عقب، وتثقلنا بالألم والخذلان، نطرح أسئلة كثيرة ونبحث عن الإجابات لنشفي غليللنا، ولعل أبرزُها لماذا يخوننا البعض؟. 

‏ما الفرق بين النية والتمني ؟ كيف نفرق بين النية والهدف ؟ كيف نخلي النوايا تتجلى في حياتنا وما هي علامات تجليها ؟ رحلة وعي اعداد وتقديم رانيا قاسم ضيفة البودكاست اخصائية الصحة النفسية وجودة الحياة الاء ضاهر 

‏الادمان مش مجرد شئ خطر أو حد عنده مشكلة، لكنه تجربة كلنا مرينا بيها بإختلاف الدرجات وكل تجربة ادمان ليها أسبابها وطريقة فهمها وعلاجها. في الحلقة التانية من ⁠جلاس روم⁠ اتكلمت مع محمد حازم عن الادمان وأنواعه وعلاقته باحتياجاتنا الطفولة والصدمات والأهم إن اتكلمنا عن مفاتيح نفهم ونت ...  Show more