La confiance en soi : comment la cultiver ?

✉️ ⁠⁠⁠La transcription de cet épisode est disponible ici : https://www.patreon.com/posts/e115-toc-toc-toc-149105824----La question du jour : Qu'est-ce que vous vous promettez pour 2026 ?Au programme de cet épisode : Aujourd'hui, on parle de pause et je vous ouvre les pages de mon ...  Show more

✉️ ⁠⁠⁠La transcription de cet épisode est disponible ici : https://www.patreon.com/posts/e114-si-jetais-122346011----La question du jour : Penses à un événement marquant dans ta vie et pose-toi cette question, quel album, quelle chanson j'associe à ce moment-là de ma vie ? Et qu' ...  Show more

Alerte épisode Best of ! 😁 Tout l'été, retrouvez les meilleurs épisodes du podcast, à écouter ou ré-écouter !

Que tu manques parfois de confiance en toi Que tu n'en aies jamais vraiment eu Ou que tu aies perdu confiance en toi suite à un burn out, ...

We’ve all experienced moments when we want to express vulnerability, but our mind holds us back. I often find myself in this situation, and in this candid conversation with Dr. Aria, I delve into my inner thoughts on the matter. Dr Aria is a high-performance psychologist and mind ...  Show more

I’m coming at you today after finally releasing my new book, Confidence Feels Like Sh*t and I have to tell you, it feels absolutely amazing. But I’m also tired as hell and I want to share with you the lessons that I’ve learned through writing my book. This episode isn’t just for ...  Show more

“I can do this…..Everything is fine….I am totally ok…”Any of this familiar?To tell you the truth, this was definitely my reality for many, many years. I only found out that it had something to do with creating a confident mindset. It means that you can choose how you want to reac ...  Show more