إبر المنجارو وما شابهها ليست حلا جذريا للتخلص...

‏المال 💰 وكيفية إدارة الأموال بشكل ذكي للوصول إلى الاستقلال المالي. في هذه الحلقة، يسعدنا أن نستضيف الدكتور إيمان الهواري، طبيب الأسنان المرموق والمتخصص في ريادة الأعمال، لنستمع إلى قصته الفريدة حول الجمع بين مهنته الطبية وشغفه ببناء مشاريع ناجحة 🚀. في هذا الحوار الشيق، نتناول ...  Afficher plus

‏في الحلقة القادمة من بودكاست ""وميض""✨، سنتناول موضوعًا حساسًا وشائكًا، وهو علاقتنا بالمال 💰. سندخل في نقاش عميق حول أهمية المال في حياتنا وكيف يؤثر على قراراتنا اليومية وعلاقاتنا 🤝. سنستعرض كيف أن الثروة المالية ليست مجرد أرقام في الحساب البنكي 🏦، بل تتعلق بكيفية إدارة المال ...  Afficher plus

‏في عصر مواقع التواصل الاجتماعي وثقافة الدايت المنتشرة، كيف ننظر إلى أجسادنا؟ هل الدايت هو الحل لتعزيز ثقتنا بنفسنا؟ ما هي أبرز النصائح لنتمكن من احترام أجسامنا؟ لماذا يزيد وزننا بعد الدايت؟ وهل التغذية الحدسية هي فعلاً حل؟ في حوار طريف، نجاوب على هذه الأسئلة مع الأخصائية في التغ ...  Afficher plus

‏بين هوس الحفاظ على الجسم الرشيق، وعالم مليء بالوجبات السريعة كثيرة السعرات الحرارية، سيل من الحميات الغذائية التي تغرق مواقع التواصل الاجتماعي، فأيها فعلا مفيد، وأيها يبقى مجرد خزعبلات؟ 

‏انتشر مؤخرا الحديث عن استخدام إبر التنحيف وفعاليتها في خسارة الوزن، ولكن في نفس الوقت العديد من الأشخاص تحدثوا عن مدى سلامة هذه الحقن على المدى الطويل، وكيف يمكنهم التعامل مع الأضرار الجانبية. 

‏

في الحلقة دي هنتكلم عن:

- رحلة هنا من ال yo-yo diet لنمط حياة صحي (Lifestyle)

- خطورة التعليقات عالجسم

- تعمل إيه لو بتكره جسمك و شكلك و مش عارف تخس

- إزاي تبني علاقة صحية مع أكلك و جسمك

- هل “الدايت” أساساً طريقة سليمة لنزول الوزن؟

...