Cómo comunicar lo que realmente quiero

Es momento de liberar ese enojo para beneficio de ti mismo. Si lo puedes resolver hazlo, si no por lo menos suelta y avanza. 

Cuento de un narcisista 

En este episodio te explico cómo podemos fortalecer el sistema inmunológico mediante el consumo de ciertos alimentos en estos tiempos de pandemia o en cualquier etapa de tu vida. Aquí puedes leer lo que explico en el Podcast así como ver las referencias científicas: https://siner ...  Show more

Este diciembre quiero invitarte a hacer una pausa conmigo. Creamos el Calendario de Adviento de Autocuidado: 24 días, 24 acciones, menos de 15 minutos al día para priorizarte sin culpa y reconectar con vos misma/o.Es gratis y quiero que lo hagamos juntos/as. 💛 Sumate desde acá. ...  Show more

a veces hacemos cosas y cogemos costumbres a las que no les damos demasiadas vueltas pero... girl, no te están haciendo ningún favor. ya sabéis que yo soy de darle mucho al coco y analizar aquello que es bueno para mí y quiero potenciar, y por otro lado, identificar aquello qu ...

¿Te tocó liquidación y no sabes por dónde empezar? Hablamos de cómo manejar ese dinerito con cabeza fría, desde cubrir lo urgente hasta invertir en tu futuro. Tips prácticos, historias personales y mucha empatía para acompañarte en este nuevo capítulo. Learn more about your ad ch ...  Show more