عادات لا تفعلها إذا كُنت مصاب بحصوات الكلـى

‏"كم مرة وقفتِ أمام المرآة، ورأيتِ "كلام الناس" مطبوعاً على ملامحك بدلاً من صورتك الحقيقية؟" 🪞💔 في هذه الحلقة الاستثنائية من بودكاست الخلاصة، نكسر بصوتٍ عالٍ زجاج "المرايا الكاذبة". نغوص في التأثير النفسي العميق للتعليقات العابرة على أشكالنا وأوزاننا، وكيف تتحول هذه الكلمات إلى ...  Show more

‏"هل يعقل أن يكون القلق الذي يسلبك النوم، ليس منشؤه أفكارك.. بل يسكن في أمعائك؟ نعم، أمعاؤك هي دماغك الثاني!" في الجزء الثاني من حلقة "سر السعادة في صحنك"، نأخذكم في رحلة أعمق بكثير مما تتخيلون. نكشف لغة الحوار الخفية وأسرار الدائرة المتصلة بين أمعائك ودماغك، وكيف يتحول جهازك اله ...  Show more

‏

نتكلم عن هبة الامتنان، وكيف نقدر نمارس الامتنان ونتائجه علينا عنوان
موضوعنا لهذا اليوم هو:"ما هو مغناطيس المعجزات؟"

حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:</s ...

‏للمرأة طقوسها الخاصة التي تتغلب بها على الملل والروتين اليومي بالاهتمام و العناية بالمظهر ,و يعتقد البعض أن المظهر الخارجي يقتصر على الجمال الرباني ولكنه يتعداه الى الأناقة و النظافة و الترتيب عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "ماهي طقوس العناية وتحسين المظهر لدى النساء ؟" استمع للحلق ...  Show more

‏

نتكلم عن العقل الباطني بشكل عميق كيف ممكن يؤذينا وكيف ممكن نستفيد منه وكيف نغير من وجهة نظرنا للمشاكل والامور من حولنا

عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:"ماهي فائدة تغيير طريقة نظرنا للمشاكل؟"

حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمت ...

‏

يقول باولو كويلو: شَيْئان يحرِمانِنا مِن السَّعادَة: العَيش فيِ المَاضِي ومُراقبة الآخَرِين.

حلقة بعنوان :عمرك ما رح تكون سعيد في بودكاست #رُقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، اعداد نورة حمزة، تعليق صوتي حسناء بلغيثي،تدقيق لغوي حلا ...