الحلقة الاولى : لقاء الاخصائية وسام سامي

‏🎧 ليش نصلي التراويح؟ | بودكاست خمسةفي صلاة…ما أحد يجبرك عليها،لكن لو عشتها بصدق تغيّر شكل رمضان كله.التراويح مو فرض، مو اختبار التزام، مو سباق ركعات.هي موعد ليلي هادئ بعد يوم طويل.وقفة قصيرة تقول فيها:الدنيا انتظري… عندي لقاء أهم. 

‏🎧 كيف أختم القرآن؟ | بودكاست خمسةيمكن أكثر حلم صادق في رمضان… إنك تختم القرآن فعلًا.مو عشان رقم، بل عشان إحساس القرب اللي يتركه في قلبك.كثير يبدأ بحماس كبير، ثم تتدخل الحياة، تتراكم الأيام،ويتحول الجزء من رفيق هادئ إلى عبء ثقيل.والمشكلة غالبًا مو في قدرتك… بل في الطريقة. 

‏تناقش هذه الحلقة موضوعي القلق الاجتماعي (آو الفوبيا الاجتماعية) ونوبات الهلع و هما اضطرابين مرتبطين بالقلق وهذه الحلقة هي استمرار لمجموعة الحلقات التي ناقشت الاضطرابات النفسية التي ترتبط بالقلق في اساسها. حديث عن الاعراض و الاسباب و سبل التعامل و العلاج لا تنسوا مراسلتنا علىpsyc ...  Afficher plus

‏هذه الحلقة هي الحلقة الأولى من سلسلة الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق anxiety. وهي تتناول (اضطراب القلق العام - General Anxiety Disorder)و هي تناقش المرض و اسبابه و آثاره و المعتقدات الخاطئة المتعلقة به و من ثم وسائل التعامل معه. الحلقات القادمة ستناقش اضطرابات متعلقة بالقلق أ ...  Afficher plus

‏“الكثير يوصل مرحلة في حياته ويعاني من القلق او التوتر الإجتماعي.  وبعض الأسباب ينبع من الخوف من الفشل أمام الناس، او من المواقف المحرجة، او من عيون الناس والإحساس بحكمهم أو نظرتهم لهم. حلقة اليوم تركز على موضوع القلق الإجتماعي، أعراضه، والتعامل مع الاعراض والمواقف. ويشارك معنا ظ ...  Afficher plus

‏

In this episode we discuss