"je pense trop", "je ressens trop fort" - êtr...

J'ai reçu ma meilleure amie pour une conversation très honnête sur notre rapport & notre vision du travail qui a évoluée à travers les annéesOn a grandi ensemble, avec les mêmes valeurs, les mêmes envies, beaucoup de rêves en commun.Et pourtant, aujourd'hui, à 26 ans, on se rend ...  Show more

Encore un épisode sur ce qui me passionne le plus dans la vingtaine : les relations & surtout, l'amitié.Dans cet épisode, on parle de friendship bombing, d’attachement, d’attentes… et des déceptions amicales dans la vingtaine ☕️pour m'envoyer vos histoires d'amitiés (anonymement) ...  Show more

Overthinking can sometimes feel like an endless mental maze that we're trapped in. This tendency to overthink can also lead to chronic indecisiveness and obsessive acknowledgement of the opinions of others. But overthinking is much more common that when we think, and may actually ...  Show more

Overthink goes meta! In the 100th episode Ellie and David reflect on the podcast’s journey and the origins of its (flawless!) title. They take up the question, “What is overthinking?” Is it a kind of fixation on details or an unwanted split in the normal flow of ideas? Then, t ...

‏هل سبق وأن شعرتي بأن عقلك يعمل دون توقف!اتعبتكِ الافكار اللامتناهية التي تدور برأسك بشكل مستمر؟ هل تواجهين صعوبة بالتركيز أو اتخاذ القرارات بسبب تدفق التفكير الزائد في عقلك؟اطمئني.. أنت لست وحدك. التفكير الزائد ظاهرة منتشرة جداً وخاصة في ظل سرعة الحياة الحديثة وزيادة التوتر والض ...  Show more

Thinking and feeling are important to humans. Thinking and feeling about thinking and feeling is important to anxious humans!In the world of recovery from disordered or chronic anxiety, what we thinking and feeling about thinking and feeling - our metacognitive beliefs - play an ...  Show more