كيف تحول نومنا في آخر مئتي عام؟

‏جولة داخل عقل بشر نجار، نتحرك معه في شوارع سوريا بالتسعينات، ومشاعره بالحنين تجاه هذا العقد الذي تشكلت فيه هُوية جيل كامل بنفس الملامح تقريبًا في عصر ما قبل انتشار الإنترنت والسوشيال ميديا. حلقة مفعمة بالحنين والذكريات. انضم لعضوية صوت بلس لتسمع الحلقات قبل نشرها بدون إعلانات، ب ...  Show more

‏من الانعزال إلى الوحدة والإجبار على العزلة .. نتعرف مع بشر على أشكال العزلة والوحدة وما بينهما .. الاختيار.كيف تصبح العزلة أو الوحدة ضرورية للإنسان للتعافى من الضغوط اليومية التي تسببها أنماط الحياة المعاصرة؟انضم لعضوية صوت بلس لتسمع الحلقات قبل نشرها بدون إعلانات، بالإضافة لمحت ...  Show more

‏ختامية يومنا الطويل هو النوم هل في يوم فكرت بفسولوجية النوم ؟ إيش التغيرات الي تحدث لأجسامنا أثناء النوم. أثناء النوم نمر بمراحل عديدة تتسللها تغيرات في أجسامنا. تفاصيل أكثير عن النوم الصحي بنتكلم عنها في هذه الحلقة. 

‏في هل حلقة نتكلم عن مراحل النوم و اهمية النوم 

‏جا وقت النوم وتوصل الى سريرك ثم تمر ساعة وساعتين وممكن اكثر و انت لسه ما نمت موقف اغلبنا يتعرض له بشكل شبه يومي في هذه الحلقة ناقشنا هذا الموضوع و تكلمنا عنه وقلنا تجاربنا و ارائنا في الموضوع و يهمنا نعرف رأيك وتجربتك ايضا يا صديقي 

‏

ما هي الدلالات التي تميز النوم عن الغيبوبة أو السبات الشتوي أو الموت؟ كيف نعرف أن شخصا آخر ينام أو أننا نحن كنا نيامًا؟
وما هي دورة النوم المكونة من نوعين أساسيين من النوم والفرق بينهما... تتمة الجزء الثاني من سلسلة النوم في حلقة غنية وهامة جدا

لينك الدعم المادي ...