جولة داخل عقل بشر نجار، نتحرك معه في شوارع سوريا بالتسعينات، ومشاعره بالحنين تجاه هذا العقد الذي تشكلت فيه هُوية جيل كامل بنفس الملامح تقريبًا في عصر ما قبل انتشار الإنترنت والسوشيال ميديا. حلقة مفعمة بالحنين والذكريات. انضم لعضوية صوت بلس لتسمع الحلقات قبل نشرها بدون إعلانات، ب ...Show more
وحدي في المنزل
من الانعزال إلى الوحدة والإجبار على العزلة .. نتعرف مع بشر على أشكال العزلة والوحدة وما بينهما .. الاختيار.كيف تصبح العزلة أو الوحدة ضرورية للإنسان للتعافى من الضغوط اليومية التي تسببها أنماط الحياة المعاصرة؟انضم لعضوية صوت بلس لتسمع الحلقات قبل نشرها بدون إعلانات، بالإضافة لمحت ...Show more
ختامية يومنا الطويل هو النوم هل في يوم فكرت بفسولوجية النوم ؟ إيش التغيرات الي تحدث لأجسامنا أثناء النوم. أثناء النوم نمر بمراحل عديدة تتسللها تغيرات في أجسامنا. تفاصيل أكثير عن النوم الصحي بنتكلم عنها في هذه الحلقة.
جا وقت النوم وتوصل الى سريرك ثم تمر ساعة وساعتين وممكن اكثر و انت لسه ما نمت موقف اغلبنا يتعرض له بشكل شبه يومي في هذه الحلقة ناقشنا هذا الموضوع و تكلمنا عنه وقلنا تجاربنا و ارائنا في الموضوع و يهمنا نعرف رأيك وتجربتك ايضا يا صديقي