Microbiote et sport avec Anthony Berthou et ...

Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation

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Nutrition trail : les recettes maison de Violette Duval pour bien courir et récupérer (Ep 186)

La nutrition en trail, vous y pensez souvent — mais quand l'effort dure plusieurs heures, les bonnes intentions ne suffisent plus. Trop de coureurs abandonnent non pas par manque de jambes, mais par manque de carburant adapté. Dans cet épisode, Violette Duval, sportive et diététi ... Show more

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Frais ou surgelés : quels fruits et légumes ont le plus de vitamines et nutriments ? (Ep 185)

Et si les fruits et légumes étaient meilleurs surgelés que frais ? On entend souvent cette affirmation mais est-elle vraie ? Et toujours vraie ?Dans cet épisode j’ai creusé dans les études pour le vérifier mais aussi pour comparer avec les conserves. Est-ce qu’on peut faire un cl ... Show more

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#493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l’expert n°1 de la nutrition

Génération Do It Yourself

“On est ce qu’on décide de manger”Selon vos habitudes alimentaires cette phrase peut soit vous rassurer soit vous apeurer.Anthony Berthou est l’un des plus gros experts sur le sujet en France. Il étudie la nutrition sous tous ses angles depuis 30 ans et a déjà produit plusieurs l ... Show more

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#20 La vérité sur les FODMAPs, le microbiote et ce qu’on fait (souvent) de travers – avec Dr Julien Scanzi (gastro-entérologue)

Différemment avec Zoe Nogluten

Faut-il vraiment tout supprimer pour aller mieux (gluten, lactose, fibres…) ?Dans cet épisode, j'accueille le Dr Julien Scanzi, gastro-entérologue, spécialiste de la digestion et du microbiote intestinal.Avec passion et pédagogie, il décrypte les signaux que nous envoie notre ven ... Show more

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Diversifying Meals to Support Your Gut & Hormones, Why Dieting Isn’t Sustainable, Healthy Alternatives in the Kitchen, and Shifting Your Mindset on Cooking with Performance Chef, Dan Churchill

Wellness Her Way with Gracie Norton

Episode 34: Get ready to get excited about cooking your next meal! Today we are joined by the incredible performance chef, Dan Churchill. Dan’s passion is teaching people to cook delicious, healthy, simple meals while also making it fun and exciting. His passion was born from ...

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#44. "Quel est le meilleur sport pour la santé ?" Major Mouvement

RÉALIGNÉ par Major Mouvement

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Dans cet épisode, j'ai envie de répondre à une question que vous vous êtes sûrement déjà posée : quel est le meille ...

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