Comienza tu día en paz haciendo esto - Episod...

Hoy hablamos de la importancia de expresar tus emociones de forma consciente y amorosa. Reflexionamos sobre cómo distinguir si estás realmente desahogándote o si estás actuando desde la herida, y cómo encontrar formas saludables de liberar lo que sientes.–A lo largo de estos 4 añ ...  Show more

Hoy te compartimos cinco pilares esenciales para construir una relación amorosa sana. Reflexionamos sobre la importancia del respeto, la confianza y la comunicación para crear vínculos que se sientan seguros, honestos y libres.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, h ...  Show more

Esta noche reflexionamos acerca de cómo soltar el control y abrirnos espacio para darle entrada a nuevas oportunidades en nuestra vida, hablamos acerca de cómo cuando dejas ir también estás dejando entrar nuevas experiencias y sueños por cumplir.

En este episodio hab ...

Hoy te guiamos por una meditación para que recibas toda la energía de merecimiento en tu mente y en tu cuerpo y puedas enfocarte en poder ir a descansar profundamente.

En este episodio hablamos de:

Hoy dedicamos los últimos minutos del día a dejar atrás todo lo que está pasando en el mundo exterior, para conectar con nuestro mundo interior.

En este episodio hablamos de:

Hoy, en colaboración con Sealy, hacemos un ejercicio para soltar la tensión del día y buscamos cuál es la mejor postura para dormir cómodamente.

En este episodio hablamos de: