تعلم التحرر من صدمات الماضي والتصالح مع النفس...

‏ليه بنشوف في حياتنا ناس أنانية، كذّابة، متسلطة… ومع ذلك هما اللي بيطلعوا فوق، بياخدوا الشهرة والفلوس، بينما الناس الطيبة بيتجاهلوهم أو بيتكسروا في النص؟ 🤔الحلقة دي هتغوص جوه السؤال الصادم: ليه الشرير دايمًا بينجح؟ ليه النجاح المبني على الخداع والتلاعب عمره ما بيستمر؟ وليه اللي ...  Show more

‏شايل شيلة مش شيلتك !! هل فكرت قبل كده ليه ممكن تتأثر بمشاعر الناس ؟الغضب، القلق، الاكتئاب، وحتى الكسل… كلها مشاعر معدية زي الفيروس، وبتسمم طاقتك من غير ما تاخد بالك. في الفيديو ده هنتكلم عن مخاطر العدوى العاطفية، أو ما يمكن تسميته "التلوث العاطفي"، وإزاي بيدمر طاقتك النفسية ويعي ...  Show more

‏في هذا البودكاست سأناقش موضوع الماضي و كيفية التحرر من صدماته و التشافي منه 😍 ‎ 

‏هذي الحلقة تتكلم عن رحلة التعافي او التشافي من العلاقات السيئة والمؤذية كيف ممكن اتشافى بعد ماتركت هذا الشخص ؟ اش الاشياء الي اسويها في هذه المرحلة وتقدر تقويني وتساعدني رابط حسابي على تويتر : https://twitter.com/beautifulspacee?s=21 

‏

هل نحتاج أن ننسى الماضي لنبدأ من جديد؟

في هذه الحلقة، نتناول موضوع التصالح مع الماضي بطريقة مختلفة:

كيف نتعامل مع جراحنا دون إنكارها؟

ما الفرق بين نسيان الماضي والتحرر منه؟

وماذا يعني أن نسامح أنفسنا بصدق؟

حلقة عميقة تساعدك على أن تعيش بس ...

‏

في هذه الحلقة أناقش 3 حواجز رئيسية تعيقنا من التحرر من أوجاع الماضي

وهنا الكتيب الذي ذكرته في الحلقة: 

https://drive.google.com/file/d/1RYFsfY5x08nQxQ62iokjYyJZ4Vn8_2lG ...