plus je donne, moins je reçois

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le retour de l'anxiété

Ça fait 4 ans qu'on se retrouve ici, toi et moi... ! Dingue non ?4 ans de trucs racontés à voix haute qu'on n'ose dire à personne d'autre, de doutes, de journées où ça va et de journées où ça va moins. Dans cet épisode, on parle de l'anxiété qui revient sans prévenir, pile quand ...  Show more

devenir une "Girls Girl"

Tu la vois partout, cette expression de Girls Girl.En story, en commentaire, en bio... mais est-ce que tu sais vraiment ce que ça veut dire ? Et surtout, est-ce qu'il y a une limite à ne pas dépasser ?Dans cet épisode, je remonte à l'origine du terme, je te donne une liste (beauc ...  Show more

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متلازمة إرضاء الآخرين|كيف أجد نفسى!
قهوة و ثيرابي

اهلا بيكم ف الجزء التانى من متلازمه ارضاء الاخرين، فى الحلقه دى بنتكلم عن اننا مش عاوزين نبطل نعطي .. احنا عاوزين نتعلم نعطي صح .. وناخد قدوه من الانبياء او من ناس كويسه حوالينا حاسين انهم بيعطوا وف نفس الوقت عندهم توازن ف حياتهم وبيعروفو يطلبو ويعبرو عن نفسهم وعندهم مساحه لن ...

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383: Giving Up Too Much To Make Everyone Happy?
Relationship Advice

Are you a people pleaser? It's not the worst thing in the world to identify as one, however, you may be sacrificing your own happiness in the name of keeping everyone around you happy. You may also grow resentful and have a lot of anxiety around keeping those around you happy. Li ...  Show more

J'offre des cadeaux chers, pour recevoir des cadeaux chers !
Suis-je mauvais ?

Dans cet épisode, je me pose une vraie question : est-ce que je suis une mauvaise personne ? J’offre des cadeaux chers... mais pas toujours par pure générosité. Parfois, c’est pour recevoir autant voire plus en retour. Est-ce que ça fait de moi quelqu’un d’intéressé ? <hr>

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Stop being a people-pleaser
Breaking Free

Today’s episode is about an issue that so many people struggle with on a daily basis PEOPLE-PLEASING . 

I will discuss how you can know if you do it ? how it effects your confidence and holds you back, and most importantly ….what you can do about it ?


The ...

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