(25) Crises d'angoisse ou crises de panique :...

Stress et intestin : oui, ton anxiété peut venir (en partie) de ton ventre. Ventre noué, ballonnements, transit en vrac, remontées acides dès que tu stresses… voici les 3 symptômes les plus courants du stress sur l'intestin, leur mécanisme, et ce qui les apaise vraiment.Pendant 1 ...  Show more

Est-ce qu'on naît anxieuse ? Pourquoi suis-je anxieuse et pas les autres ? La science répond enfin.Tu t'es déjà demandé « pourquoi MOI ? » et tu t'es répondu « je suis faible, trop sensible, c'est ma faute » ? Alors cet épisode est fait pour toi et il va te soulager. Dans cet épi ...  Show more

Découvrez le LIVRE Neurosapiens ! Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici ! Dans ce nouvel épisode, nous allons explorer différentes stratégies qui existent pour vous aider à gérer une crise d’angoisse. Beaucoup d’entre nous, à un moment ou ...  Show more

Comment gérer l'ennui dans sa vie ? Pourquoi je m'ennuie vite ? comment sortir de cet ennui profond et retrouver de l'intérêt et du sens ? Comment l'ennui affecte notre couple, notre travail, notre vie ? 

Dans cet épisode aujourd'hui je partage avec vous l'exploration qu ...

Vous le sentez ? C’est le moment de l’année où les agendas se remplissent et sont souvent prêts à déborder ! On essaie de caser un maximum de choses dans les 2 derniers mois de l'année, de finir les projets ou les objectifs qu’on s’était fixés, l'effervescence de l’organisatio ...

💭 Tu t’es déjà demandé…

Comment un couple surmonte les vraies épreuves sans exploser en plein vol ?

Ce qui change vraiment la donne dans une relation, au-delà des clichés ?

Comment cultiver l’amour au quotidien ...