في الحلقة دي هنتكلم عن: إيه ال Internal Family Systems مهارة التفاوض مع الأصوات المتناقضة في دماغنا دور العلاقات في الصحة النفسية دور الدين / الإيمان و التوكل في الصحة النفسية و السلام النفسي مقاومة المشاعر VS الإحساس بالمشاعر إرتباط المشاعر بأمراض و أوجاع الجسد يعني إيه Trauma ...Afficher plus
The DIBO Experience
In this Episode we discuss: Living your best, authentic self Experiencing life fully with its ups & downs Managing Traumatic experiences Relationship with self & others Self accountability vs Self victimization A deep question for you - The Listener Dibo's instagram account: htt ...Afficher plus
ايه فايدة الحزن؟ نتعامل ازاي مع الخسارة؟ وايه أنواع الخسارة والحزن؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده: https://ko-fi.c ...Afficher plus
رأيكم يهمنا.. ومشاعركم نبيها توصلنالايمكن أن يصف شعور الفقد إلا من مر به، ومهما تحدث الشخص، سيبقى ذلك الشعور وصفًا من الصعب جدا أن يشعر به من يسمعه أو يتصوره. في هذه الحلقة، تحدثنا مع الدكتوره الهنوف الحقيل عن ألم الفقد وتجاوزه، وهل نحن فعلًا نتجاوز أم نتعايش؟ وما هي سمات عدم تج ...Afficher plus
هذه الحلقة لكل محزون فقدَ شخص قريب أو عزيز، أو خائف من مواجهة شعور الفقد، الحلقة تحكي عن تجربة شخصية لي، عندما فقدت والدي -رحمه الله- وأنا في سن ١٥ ، وبعد مرور سنوات، فقدت والدتي -رحمها الله - وأنا فوق سن ٣٠، وما حصل بين الفقدين من وعي شعوري أثر على استجابتي للحزن، أتمنى أن تجد ...Afficher plus
جميعنا لدينا قصص مع الفقد، فالموت الذي كان هاجس مخيف أصبح واقع بعد أن فقدت صديقتي (هبة)، في هذه الحلقة أحكي لكم عن تجربتي مع الفقد الحلقة من إعداد و تقديم: زينب أحمد حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي: https://linktr.ee/Zainapah إيميلي: Zainab111hajj@gmail.com