00:00 توضيح معضلة التعود 00:58 التعود طبيعة في الإنسان06:07 خالف طبيعتك!08:50 مشكلة اعتياد النعم12:42 حلول لمشكلة اعتياد النعم21:36 اعتياد الألم21:58 هل يعتاد الإنسان الألم حقاً؟24:38 علاقة الألم بالمعاناة27:42 نصائح بخصوص اعتياد الألم 33:14 التعود والزواج33:24 معضلة التعود مع ا ...Show more
تقليل ساعات النوم - إطناب
..اشترك في أكاديمية الإنجاز https://ingaz.academy/منصة تقدم كل كورساتي باشتراك واحد فقط00:00 مقدمة 00:40 نقطتان قبل أن نبدأ04:20 من أين أتت الرغبة؟06:00 مشكلة التجارب الشخصية08:33 الإسلام وقلة النوم14:22 نوم الرسول عليه الصلاة والسلام19:18 أدلة إضافية ضد تقليل ساعات النوم22:23 سه ...Show more