¿Cómo empezar a agradecer? - Día 267 Año 3

Soltar puede ser difícil incluso cuando sabemos que algo ya no nos hace bien. En este episodio hablamos sobre por qué nos aferramos a relaciones, lugares, ideas o etapas que ya no nos llenan y cómo el miedo a lo desconocido puede mantenernos ahí. Una reflexión para aceptar lo que ...  Show more

¿Cómo sabes si la vida que estás construyendo realmente se parece a la que quieres vivir? En este episodio hacemos una pausa para observar dónde estamos, qué nos hace felices y qué cosas quizá ya necesitan cambiar. Una reflexión para salir del piloto automático, cuestionar si las ...  Show more

Hoy, en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre lo que tu yo del futuro te agradecerá por lo que haces hoy. A través de visualizaciones y ejercicios de respiración, te acompañamos a reconectar con las pequeñas decisiones que están construyendo un camino valioso.

En es ...

Hoy dejamos a un lado la modestia y la pena, para echarnos todas las porras, celebrar quienes somos y reconocer nuestros logros. Porque toda la validación que necesitas, puede venir de ti.

En este episodio hablamos de:

En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos esos momentos en los que sientes que estás fallando y cómo darles un nuevo significado. A través de ejercicios de respiración y visualización, te invitamos a transformar esa sensación en aprendizajes que te acerquen a tus sueño ...

En este episodio de Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre la importancia de abrazar tu proceso personal y confiar en tu camino. Te acompañamos a soltar las comparaciones y descansar con la certeza de que lo estás haciendo bien. 

En este episodio habl ...