Ep. 135 | Confiance en soi et regard des autr...

On entend énormément de choses sur les psychologues et la psychothérapie… mais lesquelles sont vraies ?Dans cet épisode, je déconstruis 6 idées reçues très répandues sur les psychologues et je vous explique ce que la psychologie nous apprend réellement sur ces questions.🧠 Est-ce ...  Show more

Dans cet épisode, je vous révèle le pouvoir caché des graines germées, un des aliments les plus simples… mais aussi les plus puissants pour votre santé physique et mentale.Pourquoi la germination transforme-t-elle une simple graine en véritable aliment fonctionnel ?Nous explorons ...  Show more

Dans cet épisode 235, le thérapeute Olivier Jimenez nous dévoile les clés pour développer et renforcer la confiance en soi, un pilier essentiel du bien-être mental et des relations saines.Pourquoi la confiance en soi est-elle si fragile et comment peut-on l’entretenir au quotidie ...  Show more

Aujourd'hui on va discuter confiance en soi à la fois physique et mentale. C'est un sujet qui m'a toujours beaucoup touché et avec lequel je galère encore. Mais en grandissant j'ai appris à développer ma confiance en moi, et c'est pourquoi je voulais te partager mon expérience, m ...  Show more

Dans cet épisode, je te partage LA clef indispensable pour développer ton estime et ta confiance en toi durablement. Si tu cherches à améliorer ton image de toi et à retrouver plus de sérénité, mais que les conseils habituels ne semblent pas fonctionner... Cet épisode est pour to ...  Show more

Alerte épisode Best of ! 😁 Tout l'été, retrouvez les meilleurs épisodes du podcast, à écouter ou ré-écouter !

Que tu manques parfois de confiance en toi Que tu n'en aies jamais vraiment eu Ou que tu aies perdu confiance en toi suite à un burn out, ...