La clave de la productividad - Día 276 Año 3

Hoy exploramos qué significa realmente el amor propio y cómo se ve en tu vida diaria. Un episodio para ayudarte a construir una relación más compasiva, consciente y honesta contigo.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado m ...  Show more

Hoy nos conectamos con la gratitud para empezar el día desde un lugar más amable y consciente. Un episodio para recordar todo lo que sí está en tu vida y aprender a valorarlo.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísi ...  Show more

Esta noche te acompañamos a través de una visualización que te ayudará a conectar con la naturaleza y a que puedas encontrar la calma y relajación que necesitas en este momento para descansar profundamente y dormir bien.

En este episodio hablamos de:

-Técnica d ...

En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos para renovarte después de un día pesado. A través de ejercicios de respiración, te acompañamos a desconectar del ruido y recargar tu barrita de energía para despertar con más calma y motivación mañana.

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Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones que te ayudarán a despedir el día con gratitud y paz. A través de respiraciones guiadas, libera tu mente y prepárate para dormir profundamente. 

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A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Po ...

Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos en una meditación para reconciliarte contigo. A través de visualizaciones, te acompañamos mientras conectas con el perdón, dejas atrás los juicios y abres espacio para la calma y el amor propio. Termina el día con un corazón más ligero y u ...