صحة المرأة مرتبطة بالتغذية في كل اعمارها - والاهتمام بالصحة مش بس بالوزن هو الاساس.. كيف نتخلص من الدهون المضرة وكيف نبني عضلات تستحمل أجسامنا عندما نتقدم في العمر.. وكيف نبني عادات تقدر تمكن أجسامنا اننا نبني كتلة عضلية ممرنة واحنا كأمهات تعبانين وهلكانين ومشمخصصين وقت كافي لنف ...Show more
كيف اتخلص من نكد المذاكرة؟ مع رشا رهونجي
لمذاكرة من أكتر أسباب التوتر والنكد في البيوت - دائرة مغلقة حزينة فيها أبعد كثيرة مثل مثلاً كيف أعرف اساعدهم في المذاكرة وانهم يعتمدوا على نفسهم ويتعلموا كيف يستغلوا مهاراتهم وإمكانياتهم بأحسن طريقة وفي نفس يقدروا يعملوا أحسن ما عندهم - وهل النتيجة مهمة وكيف اساعدهم يعتمدوا على ...Show more
في هذه الحلقة ناقشنا الاستشارات التالية:- كيف أبني علاقة إيجابية بين أبنائي؟- ابنتي عمرها ٤ سنين تحكي أسرار البيت للناس!- طفلتي عصبية وكثيرة الإلحاح وتصرخ دائمًا.- ولدي يتكلم بألفاظ سيئة ويتصرف بعدوانية.See omnystudio.com/listener for privacy information.Powered by Podeo — Liste ...Show more
في هذه الحلقة ناقشنا الاستشارات التالية:- ابنتي تعاني من صعوبة في النطق وعنيدة وعصبية. - ولدي عمره ١٦ سنة منطوي ولا يخرج من البيت.- ولدي دايمًا يسألني "ليش تطلقتي". - ابنتي مدللة من جدتها ولا أستطيع السيطرة عليها.- أكره رؤية أمي تبكي، كيف أجعلها أقوى؟هذه الحلقة برعاية /رابط موقع ...Show more
في هذه الحلقة ناقشنا الاستشارات التالية:-عمري ١٧ سنة.. أعاني من شك أمي بي.-ابنتي متعلقة بي وترفض خروجي للعمل.-انا كثيرة الأوامر لطفلتي الصغيرة، وأشعر بتأنيب الضمير.-ولدي عمره ٣ سنوات.. ذكي ولكنه متأخر في الكلام.See omnystudio.com/listener for privacy information.Powered by Podeo ...Show more