18| التقليل من تصفح السوشال ميديا

‏لا تغفل عن نفسك! ‏حسابي في ثريدز https://www.threads.com/@fatima_write1?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==حسابيّ بالأنستقرام ‏ https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qrعلى تيك توك‏ https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_r=1&_t=ZS-91JCshteyO1 

‏استمتع بمسؤولياتك!حسابيّ بالأنستقرام ‏ https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qrعلى تيك توك‏ https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_r=1&_t=ZS-91JCshteyO1 

‏

شوية تركات كدا ممكن تساعدك في تقليل وقت استخدامك للسوشال ميديا والموبايل عامة

بودكاست السابعة صباحًا

‏- تجربتي بالتخفف من مواقع التواصل - تطبيقات عملية للتخفف 

‏بعد حذفي لحسابي على مواقع التواصل الاجتماعي، في هذه الحلقة سأشارك أسباب هذا القرار وتجاربي الشخصية المتعلقة به. في هذه الحلقة سأتناول مواضيع متعددة تشمل تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية، البحث عن معنى أعمق في الحياة بعيداً عن الضوضاء الرقمية، وكيفية بناء علاقات أك ...  Show more

‏حلقة مع الدوك وليد عن مفهوم ادمان السوشيال ميديا ، تفهم اصحاب المنصات بيسرقوا انتباهك ازاي ؟ التاثير السلبي للسوشيال ميديا على حياتنا و ازاي نحولها لكنز نستغل فيه كل لحظة بنقضيها على المنصات سواء تعليم او صناعة محتوى Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com ...  Show more