73| الاهتمام بالنفس

Up next

195| كلي شغف💃🏼

‏بأعطاء مايسعدك أولوية تمكين ودرع حصين 🛡️‏حسابي في ثريدز https://www.threads.com/@fatima_write1?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==حسابيّ بالأنستقرام ‏ https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qrعلى تيك توك‏ https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_r=1&_t=ZS-91JCsht ... Show more

. 13min 23sec

194| جايه اصحيك😈

‏جايه استفز مافيك!‏حسابي في ثريدز https://www.threads.com/@fatima_write1?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==حسابيّ بالأنستقرام ‏ https://www.instagram.com/fatima_write1?igsh=MWxsNmRsdnh3bmpl&utm_source=qrعلى تيك توك‏ https://www.tiktok.com/@fatimawrite?_r=1&_t=ZS-91JCshteyO1

. 17min 45sec

Recommended Episodes

قصتي مع تطوير الذات

الوقت

‏

في هالحلقة تكلمت عن قصتي في تطوير الذات ، الرحلة الجميلة الي غيرت حياتي و الي ممكن تعتبرونها مصدر للألهام و التحفيز .

. 23min 16sec

صفحة جديدة مع الذات

Self Care - الرعاية الذاتية

‏طريقنا لفتح صفحة جديدة مع الذات الاحساس بالذات إكتشاف الذات حب الذات الإيمان بالذات سر جديد تركيبة جديدة من إختراعي تطبيق جديد أنا أحس وأشعر بذاتي أنا أسعي لإكتشاف ذاتي أنا أحب ذاتي أنا أؤمن بذاتي شاركوني تطبيقاتكم علي صفحة الانستجرام dr.aya elghondakly وإنتظروني في حلقة جديدة و ... Show more

. 12min 14sec

رحلتي من خبيرة تجميل لمدربة رعاية ذاتية

Self Care - الرعاية الذاتية

‏بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك تتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك في بداية رحلتنا مع بودكاست ذات حبيت أشارك معاكم رحلتي مع الرعاية الذاتية وأشارك معاكم تحديات وأسرار كتييير في رحلتي توجه أفكاركم وتساعدكم في ... Show more

. 19min 35sec

خمول ، تسويف ، ترتيب المهام

الوقت

‏

في هالحلقة شاركت تجربتي في مستوى نشاط الجسم و التسويف و ترتيب المهام و تأثيرهم على الانجاز ، و ذكرت الحلول اللي استخدمها شخصيا.

. 6min 24sec