(326) Comment gérer les fluctuations d’énergi...

Cet été, Change ma vie vous offre un cadeau inédit : une mini-série pour nourrir vos réflexions, que vous partiez en vacances ou non. Ça s'appelle « Les Lettres de l'été », et ça commence dès mardi prochain.Dans cet épisode d'annonce, Clotilde vous présente ce nouveau rendez-vous ...  Show more

Vous avez l'impression que quelque chose manque dans votre quotidien ? Rien de dramatique, juste une forme de grisaille, une routine qui tourne mais qui n'allume plus rien en vous ?Cet épisode est parti d'une session de coaching récente dans laquelle on a exploré comment retrouve ...  Show more

Dealing with stress at work? Whether you’re working from home or back in the office, burnout and career ambivalence are rampant right now. Help is here: On today's episode I’m visiting with an expert career coach who can help you advocate for yourself, set healthy boundaries on ...  Show more

Après mon épisode de burn-out, je me suis posé beaucoup de questions, et j'avais besoin de faire du changement dans mon quotidien.

Quand j'ai tiré la sonnette d'alarme et que j'ai eu peur, je savais que le problème était mon équilibre et plus précisément les limites ...

‏هل تشعر وكأنك تعمل بآخر نقطة من طاقتك؟ مرهق و تعبان؟  انضم إلينا ونحن نواجه التحدي الدائم المتمثل في الإرهاق في هذه الحلقة الخاصة!اكتشف الاستراتيجيات القابلة للتنفيذ من أجل:تحديد مسببات التوتر لديك وقم بإنشاء حدود صحية قم بتغذية جسمك وعقلك للحصول على الأداء الأمثل احتضان الذهن و ...  Show more

Margot a ouvert son propre établissement gastronomique avec son mari pour pouvoir prendre en indépendance. Elle trouve beaucoup de sens à être sa propre patronne, mais le rythme est intense, et pour obtenir une viabilité financière, il faut pouvoir tenir sur le long terme. Mais s ...  Show more