اتعلم تقول لا لريمان يوسف

‏اوقات كتيرة جزء مننا كشباب بيعاني بفترة من انعدام الطاقة والرغبة في العمل او السعي وبنكون مش قادرين نعبر عن الجوانا وعن سبب عدم وجود هدف وبنكون في حالة من التشتت والتوهان الغير مبررين ولكن انهاردة جايين نقولكم أن من الممكن أن كل اللي بتتعرضله ده يكون فترة انتكاسة وده يمكن مُصطلح ...  Show more

‏في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة . 

‏🌿 رحلة في حب الذات | مع يوسف 🌿 نتعلّم نقول "لا" بثقة، ونفهم إن رسم الحدود هو فعل حب للذات مو قسوة. 

‏تبقي معد....ااااا للمؤخذة نسيت نفسى. النهاردة هنعلمكم ازاى تقولو لا. 

‏كفة الاختيار أحيانًا تميل إلى كلمة من ثلاثة أحرف "نعم" بدون تفكير ومراعاة للنفس أو الوقت الخاص.. لا تبالغ "بنعم" فكّر بمصلحتك الشخصية وتعلّم قول "لا" بقناعة وحزم إعداد ، وتحرير ، وتقديم : رذاذ -ف.أ للتواصل : rathathpodcast@gmail.com تويتر: https://bit.ly/3rDW4s6 تيك توك: https:/ ...  Show more

‏On va pas se mentir, c'est pas facile de mettre des limites avec les autres. En faite, on a pas été appris à mettre des limites parce qu'ils nous ont élevé à être un gentil garçon ou une gentille fille qui dit toujours oui et qui est vraiment gentil avec les autres plutôt que d' ...  Show more