القرماني.هنتكلم عن اضطراب الشخصية الحدّية، وإحساس فقدان الهوية، وليه ممكن تحس إنك تايه ومش عارف أنت مين.هنفهم إزاي جسمك ممكن يكون مفتاح مهم لعلاج الصدمات النفسية، وإزاي الروحانية بتأثر على صحتك النفسية والجسدية.وكمان هنتكلم عن فكرة “الأجزاء المتفرقة” جوانا… إزاي نرجّعها تاني ونب ...Show more
علاقة الفنون القتالية بالصحة النفسية مع كريم ياسر
في الحلقة دي بنتكلم عن العلاقة العميقة بين الفنون القتالية والصحة النفسية، وإزاي الحركة والانضباط ممكن يبقوا وسيلة حقيقية للراحة من جوه، مش بس تقوية للجسم.مع كريم ياسر، هنفهم إزاي الفنون القتالية بتساعدك تنظم مشاعرك، تزود ثقتك في نفسك، وترجعلك إحساس السيطرة في وسط زحمة الحياة.حل ...Show more
Recommended Episodes
أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟
عمرك سمعت عن شخص دخل تحدي لبناء الشحوم بعد ما كان معضل ! وليه ؟ راوي مدرب معتمد من ISSA🇺🇸 NCCPT🇨🇦GSA🇸🇦NASM 🇺🇸NCCA درب اكثر من ٢٢٠٠ متدرب/هـ في كل ثانيه من هذا البودكاست هي اختصار ل٥ سنوات خبرة في اللياقة البدنية بتعرف مع #بروتين عن : -ليه كل ساعه تمر على جسمك يبدا يفقد ق ...Show more