ملاذ الغابة | الاستحمام الغابي بجانب جدول خري...

‏يحل الغسق على بحيرة رارا، وهي ملاذ جبلي منعزل عالٍ في جبال الهيمالايا في نيبال. تبدو المياه شبه ساكنة تحت القمم المحيطة، بينما تتحرك أشجار الصنوبر برفق في الهواء البارد، وتصل أصوات الطيور البعيدة بهدوء من حافة الغابة.واسعة وهادئة وبطيئة الإيقاع، تخلق هذه الأجواء الطبيعية من المر ...  Show more

‏تندفع سفينة شحن عبر طقس قاسٍ في بحر الشمال ليلاً، كما يُسمع الصوت من داخل جسر القيادة.يشكّل هدير المحرك العميق وحركة السفينة طبقة ميكانيكية ثابتة، بينما يطرق المطر النوافذ الأمامية وتمر أحياناً أحاديث لاسلكية غير واضحة بهدوء داخل المكان.مشهد صوتي بحري داكن يجمع بين ثقل الماء وال ...  Show more

‏Shinrin-yoku هي عبارة يابانية تعني "الاستحمام في الغابة". في تمرين التأمل هذا ، ستقوم برحلة متخيلة عبر غابة جميلة وهادئة. 

‏في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة . 

‏

مابين مواقف الحياة و اقتباسات الكتب و خواطر الكتّاب و من كُل غيثٍ قطرة ..

ترقبوا حلقات بودكاست إحاطة كل يوم خميس 

استقبل آرائكم و مقترحاتكم عبر الايميل : podehatta@gmail.com 

او على تويتر : podehatta 

‏

كلنا بنسعى نحو المثالية والكمال وده شئ عمرنا ماهنقدر نوصله ولكن خلال رحلتنا بنتعلم نبقى أحسن نسخ من نفسنا وده الشئ المطلوب ولكن الشئ الغير مطلوب منك بل بالعكس مكروه جدًا هو أننا نرهق نفسنا ونستنفذ طاقتنا بنفسنا لأن متعة الرحلة في الرحلة ذاتها مش فالوصول ولازم نعرف أن احنا لين ...