Podcast #006 : Nutrition avec @Fpdiet 🎙️

Dans cet épisode, je te fais un résumé condensé des épisodes Flash du podcast Ascension.Si tu nous rejoins récemment et que t'as pas l’envie d'écouter tous les anciens épisodes — cet épisode est fait pour toi. Et j’espère te donner envie d’aller écouter les anciens épisodes pour ...  Show more

Et si t'entraîner plus était en fait ce qui te faisait le moins progresser ?Dans cet épisode, je te parle de deux concepts qui ont changé ma façon de m’entrainer et coacher : la loi de Pareto appliquée à l'escalade, et la dose minimale effective.20% des bonnes actions produisent ...  Show more

Ready to discuss one of my favorite topics with you about Sports Nutrition. I collected the questions you asked me on Instagram and answered in this podcast. Some of the questions include: What should I eat before and after exercise? How can I maintain my muscles while I'm on a w ...  Show more

Today on the Nutrition Facts podcast, we explore a variety of nutrient-rich foods that can enhance our workout. This episode features audio from Foods to Improve Athletic Performance and Recovery, Fennel Seeds to Improve Athletic Performance, and Whole Beets vs. Juice for Improvi ...  Show more

Drop your #stepcheck in the comments and please subscribe to the channel! In this episode of the podcast, I answer your questions! All things fitness, nutrition, muscle building, fat loss, mindset, and di ...

This episode is #95 of the SquatU Podcast and is one of the "Top 5" podcasts so far in the show's history! In this episode, Stan Efferding (the founder of 'The Vertical Diet') joins the show. Dr. Horschig and Stan take a deep dive into nutrition and how you can maximize your perf ...  Show more