الاستحقاقية | بودكاست "أنت متعرفش أنا مين؟" |...

‏المثير أن ممكن نفتكر أن الناس بتكره المديرين السامين وأن ده ممكن يدفعهم أنهم يدوَّروا على وظايف تانية في أماكن تانية. لكن أحد الباحثات في السياسة العامة كتبت كتاب كامل بيتكلم عن جاذبية القادة السامين وبتحكي أن الناس مش بس مبيحاولوش يبعدوا عن القادة السامين، لكن كمان بيبقوا الأشخ ...  Show more

‏ناس كتير بيجاهدوا في عمل توازن ما بين أنهم مؤمنين أن أهلهم عملوا اللي يقدروا عليه في ظروفهم اللي مروا بيها وبين أنهم مش مضطرين يستحملوا سلوكهم العدائي المهين بقية حياتهم."أنت متعرفش أنا مين" بودكاست مُستوحَى من كتاب Dr Ramani أنت متعرفش أنا مين؟: إزاي تحافظ على سلامك النفسي في ع ...  Show more

‏هل قد سألت نفسك: "أنا أستحق؟".. أستحق الحب؟ النجاح؟ الراحة؟كثير منّا يعيش وهو يحس إنه أقل من غيره، يخاف يطلب، يتردد يفرح، وكأنه ما يحق له يكون بخير.في هذي الحلقة من بودكاست خمسة، نغوص في مفهوم الاستحقاق الذاتي، ونعرف كيف يبدأ من الطفولة، ويتشكل بسبب التجارب اللي مرّينا فيها، وكي ...  Show more

‏

سمعنا كتير بالفترة الاخيرة على السوشال ميديا مصطلح النرجسية والشخص النرجسي وانه هي من العلاقات السامة 

تابعيني بهي الحلقة لحتى نحكي اكتر عن:

 مين هو الشخص النرجسي؟

 كيف نتعامل معه اذا لسوء حظنا دخلنا بعلاقة معه او اي حدا من اهلنا؟

‏في هذه الحكاية، نتحدث عن مفهوم "الاستحقاق الذاتي" وكيف يمكن أن يؤثر على حياتنا وقراراتنا اليومية. هل تشعر أنك تستحق الأفضل في حياتك؟ أم أنك تجد نفسك دائمًا تقلل من قيمة ما تقدمه أو ما تستحقه؟ سنستعرض طرق بناء شعور صحي بالاستحقاق من خلال خطوات عملية. شاركنا تجربتك، هل شعرت يومًا ...  Show more

‏ايه هو اضطراب الشخصية النرجسية؟ وايه اسبابه؟ وهل اي حد شايف نفسه يبقى نرجسي؟ طب ازاي اتعامل مع حد نرجسي؟ اعرف اكتر في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.لو حابب تدعم بودكاست الصحة ...  Show more