Arm Wrestling champion Hadi El Hajj بطل مصارع...

Tired of diet trends that make you want to scream? Yeah, us too. Forget the "eat this, not that" nonsense and the "magic bullet" promises – we're diving headfirst into the real science behind nutrition, and it's about to get messy (in a good way!).Support the show 

Join us for a captivating conversation with Tarek Atallah, the visionary behind Theory 2, the innovative fitness app that's redefining the group workout experience. In this episode, we delve deep into how Theory 2 is leveraging the power of AI to personalize group sessions a ...  Show more

لمان هتتكلم مع كريم داش في حلقة النهاردة عن أهمية العيلة٫ الصحة٫ و المساواة بين الراجل و الست In today's audio episode, Lamaan speaks with Karim Dash about the importance of family, health, and gender equality. 

Send us a text الأسبوع ده، ميرنا هتاخدنا في جولة مع تجربتها اللي مش هتتنسى في سباق الجائزة الكبرى السعودي! من أجواء جدة المليانة طاقة لحد الضيافة الممتازة، هتحكيلنا عن كل المغامرات اللي عاشتها وليه المدينة دي أثرت فيها بشكل كبير. وبعد كده، هنتكلم عن كل حاجة في السباق — هنحلل اللح ...  Show more

اليوم تلتقي رها برنا. وُلدت رنا سامي في الكونغو لأبوين لبنانيين ومصريين، وقد عاشت تجارب غنية بالتأثيرات الثقافية المتنوعة طوال حياتها. تقيم الآن في هولندا وتعمل كمستشارة في التحول، وهي مدربة معتمدة تساعد الأفراد على إحداث تحولات هادفة في حياتهم الشخصية والمهنية. تؤمن رنا بشدة بقو ...  Show more

The world of Lebanese cinema is a vast one, and a huge contributor to that world is Nibal Arakji. Joining me in today’s podcast, she discusses some taboo but ever present themes of society that are reflected in her movies. We talk about some bold plot points in her hit movies “Ya ...  Show more