كيف تصبح أفضل صديق لنفسك؟ | بودكاست نقطة نور

‏لو الخوف اختفى يوم واحد... إيه أول حاجة هتعملها؟يمكن تبعت الرسالة اللي بقالك شهور بتكتبها وتمسحها.يمكن تاخد أول خطوة في حلم بتأجله من سنين.ويمكن تكتشف إنك طول الوقت كنت عارف الطريق... لكن الخوف كان بيقنعك تستنى.في الحلقة دي من بودكاست نقطة نور، بنتكلم عن الخوف اللي مش بييجي على ...  Show more

‏بعد غياب طويل... بودكاست نقطة نور رجع تانى.الحلقة دي مش مجرد بداية موسم جديد، لكنها أول فويس ميل بينا من جديد.يمكن تكون من الناس اللي الكل متعود إنها تسمع، وتحتوي، وتطمن غيرها... لكن قليل قوي لما حد يسألها هي: "إنت عامل إيه؟"في الحلقة دي بنتكلم عن التعب اللي ملوش صوت... التعب ال ...  Show more

‏بعد رحلة طويلة بالوعي وتطوير الذات بعتير مسامحة النفس من اهم الاولويات الي تركز عليها لتأثيرها على جوانب حياتك المختلفه ليه مهم نسامح انفسنا وكيف نسامح انفسنا وكم ممكن ياخد وقت لنسامح انفسنا شاركتكم اياه من خلال هالبودكاست لو حبيت تستزيد فيك تستفيد من تأمل مسامحة النفس وهو هدية ...  Show more

‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن حب النفس : اهم محاور الحلقة - ليه النمو و التطور المستمر هو اعظم اشكال حب النفس.- ازاي العمل على رفع مستوى الوعي الشخصي هو اكبر هديه لنفسي و لغيري.- ليه التزامنا لتحقيق احلامنا و اهدافنا هو افضل طريق ...  Show more

‏في هذا البودكاست سوف اناقش حب الذات و كيف تتصالح مع نفسك و جسدك ❤️ ‎ 

‏بودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك ذاتك أولوية حياتك ترعي ذاتك فتتوازن حياتك تتوازن حياتك فتسكن روحك وتهدئ نفسك ويطمئن قلبك ويصفو عقلك ويصح جسدك إنتظروني في حلقة جديدة كل خميس د. أية الغندقلي مدربة رعاية ذاتية