Episode 04 - Obstacles to Self-Acceptance (مو...

وقتی وارد یک رابطه می‌شیم، چطور می‌تونیم هم به خودمون و خواسته‌هامون وفادار بمونیم و هم حواسمون به رابطه باشه؟ کدوم بخش‌های زندگی هنوز قلمرو شخصی ما هستن و از کجا به بعد، تصمیم‌هامون وارد قلمرو مشترک می‌شن؟ توی این اپیزود درباره‌ی سه قلمرو مهم حرف می‌زنیم که پیدا کردن مرز بین «من ...  Show more

وقتی وارد یک رابطه می‌شیم، فقط یک نفر رو انتخاب نمی‌کنیم؛ ناخواسته وارد شبکه‌ای از خانواده، دوستان، همکاران، آدم‌های گذشته و تمام افرادی می‌شیم که بخشی از زندگی اون آدم هستند. مسئله این نیست که این آدم‌ها حذف بشن یا نه، مسئله اینه که تا کجا اجازه دارن وارد قلمرو «ما» بشن. کدوم حر ...  Show more

در این اپیزود پادکست لام تاکلام در مورد رفتارها و انتظارات اون دسته آدمهایی صحبت میکنم که با سوالات دائمشون  در مورد مسائلی که به راحتی میتونن پاسخش رو پیدا کنن، مانع ارتباطی ایجاد میکنن و ما رو ازخودشون دور می‌کنند.
<a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/ ...

تو این اپیزود به آسیبها در روابط با فرد خودشیفته و راهکارها در برخورد با آنها پرداختم .
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
<a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self- ...

تو این اپیزود پادکست درمورد اون قسمت از تعاملات اجتماعی صحبت میکنم که حرف آدمها با اعمالشون جور در نماید!
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
<a href='https://solmaz-barghgir. ...

در این اپیزود درباره نقش حرمت نفس در رابطه موثر صحبت میکنم.
لینک ثبت نام برای تخفیف پکیج آموزشی” خود محکم در هفت قدم” :
https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/register
با تشکر از مهدی پسیان عزیز بر ...