الحرب البحرية وعاصفة الصحراء في الخليج | بودك...

‏محاور الحلقة: 00:00 المقدمة 00:48 ما هو التأهيل الحركي؟ 03:00 تأثير نمط الحياة الحالي 06:31 اختلاف البنيات الجسمانية بين البشر 11:34 علاقة الأمعاء بآلام الظهر 15:18 أسباب الآلام الجسمانية 24:08 نصائح للعاملين في المكاتب 29:03 الحد الأدنى من الحركة 36:45 كيف نحصل على نوم صحي؟ 49: ...  Show more

‏محاور الحلقة: 00:00 المقدمة 06:30 ما هي الثقة بالنفس؟ 12:55 كيف نبني الثقة بالنفس؟ 19:59 ما هو ADHD؟ 26:59 كيف نفهم ذواتنا؟ وما قصة عزلة الغزالي؟ 37:13 المهارات الاجتماعية وضرورتها 43:15 ما بين الجرأة والحياء.. كيف أفهم الآخرين؟ 48:05 هل الانطوائية مرض؟ 57:24 هل الخوف أمام الجمه ...  Show more

‏في الحلقة الثانية من سلسلة "حرب الخليج" نتحدث عن الحدث المركزي فيها: غزو العراق للكويت. نحكي في هذه الحلقة قصة وصول الخبر للسعوديين: عن طريق الإعلام، والأقارب، والغرباء في المصاعد. نتحدث أيضًا عن منفذ الخفجي وحفر الباطن، المنطقتين التي استقبلتا الكويتيين الداخلين للسعودية. كما ن ...  Show more

‏في هذه الحلقة من بودكاست "مسار"، نتعمق في تاريخ الغزو العراقي للكويت، مستعرضين الأحداث التي سبقت هذا الغزو المفاجئ وأسباب التوترات التي أدت إليه. نتناول تفاصيل استشهاد الشيخ فهد الأحمد الصباح وغيرهم من الشهداء ومواقفهم البطولية في مواجهة القوات الغازية. كما نناقش نشأة المقاومة ا ...  Show more

‏في هذه الحلقة نتابع ما تبقى من نضال نهار الهاجري(أصغر مقاوم في حرب الخليج) .كيف واجه حكم الإعدام؟ ومالذي جعل نضاله ثابتًا وماهي رسالته لأبناء وبنات الخليج وعن دور الملك فهد -طيب الله ثراه- في تحرير الكويت مُعدّات الحلقة: مرام السرحاني جوري جلال تابعنا على تويتر وانستقرام @alfos7 ...  Show more

‏نهار الهاجري، شاب كويتي لم يتجاوز 18 من عمره حين استفاق صباح الغزو العراقي على الكويت عام 1990م ، ليجد نفسه في الصف الأول من صفوف المقاومين كيف بدأت رحلته مع النضال وكيف استمر نضاله؟هذه الحلقة مهداة لأمهات الأسرى والشهداء في جميع أنحاء الوطن العربي وعلى الحد الجنوبي بشكل خاص"أمه ...  Show more