EP21 超级干货！Norah的学习经验大分享

本期节目由「花王乐而雅」赞助播出，乐而雅不仅致力于提供优质的卫生巾产品，更希望和你一起优化生理期环境，共创更多舒适～ 这期我们和嘉宾Mango一起聊聊“舒适”。从被叫“事儿妈”不敢提要求，到第一次来月经偷偷写遗书——我们花了太多时间习惯“忍”。我们从身体不适聊到职场忍耐，发现很多时候不是不需要舒适，而是不敢要。别忍了，缩短与舒适的距离，从勇敢表达开始。舒适，由你我共创。关注嘉宾：Mango（小红书：FlippedMango）🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬1:16 感冒碰到生理期，成年人默默地“维C式硬撑”5:51 我在过海关被要求讲笑话07: ...  Show more

嘉宾：@黄一门 @中二怪 好久不见，快来还愿。这期我们邀请了两位返场嘉宾，这是一场迟来但必达的年度问答。在密集的相互拷问中，大家交出各自的年度答卷——从武当山练功到巴厘岛买房，从与身体相处到为情绪画图。这是一场既硬核又柔软的跨年对谈，关于如何把生活过成一份可迭代、可持续的神奇清单。关注嘉宾：黄一门：@一门的一天（小红书/微博）中二怪：@中二怪（小红书/微博）🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬1:25 2025 年你最常对自己说的一句话是什么？4:53 过去一年，你的身体或精神状态给你最明显的提醒是什么？15:40 你生活中最具体的一个“新增项”和 ...  Show more

‏بدأت روسيا تسليم إيران أجهزة رادار، وأنظمة دفاع جوي متقدمة، وقبل ذلك خرجت تقارير عن تزويد طهران بنظام روسي خاص للحرب الإلكترونية، قد يشكل فارقًا إن قرر الإيرانيون شن هجوم واسع النطاق على إسرائيل.. 

‏

يكون الحديث عن الغيرة بين الأخوة تارةً بنية المزح وفي مرات أخرى جدّي فعلاً! في هذه الحلقة تنضم إلينا الأخصائية النفسية والمدربة الخبيرة بالارشاد العائلي، بيا ماريا جعجع لشرح الفرق ومتى يكون التدخل الضروري. كما تشارك الأهل نصائح منزلية للتخفيف منها.

‏

ملخص الفلسفة الكونفوشية وحكاية مؤسسها كونفوشيوس وكيف بين أنه يمكن ان تكون هناك أخلاقا دون دين؟ https://youtu.be/WcpkHqt1c1E

- لمتابعة سلسلة ببساطة على اليوتيوب : https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv6SazYWpLsOtE59yFCERJgzyAh3J0I8 

- للتواصل :

‏وحشنا أيام الروف فا قولنا نسجل حلقة هناك وننزلها مفتوحة لكل الناس عشان الروف دايمًا للجميع، وفي الحلقة دي يوسف الشبيني هيحكيلنا قصة كمان من حياته لو حد حابب ياخدها يعملها فيلم أهلًا وسهلًا.