كيف ساعدني الرسم والتلوين على تهدئة جهازي العصبي وفهم قلقي؟

كيف ساعدني الرسم والتلوين على تهدئة جهازي الع...

Up next

كيف نعزز طاقة الإستقبال ونفهم ما الذي يمنعنا من تجلّي النِعَم في حياتنا؟

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن خيار تعزيز طاقة الإستقبال بوفرة وفرح واستحقاق في الحياة والإستمتاع بكل ما يُنعِم به الله علينا.  لماذا نقاوم الإستقبال؟  لماذا نخاف أن نتلقى ما هو لخيرنا الأعلى؟  ما هي البرمجات التي تقف كرادع في وجه كل أنواع النِعَم والبركات والمساعدات التي يتم وضعها وت ...  Show more

خيار التخفيف من الحياة السريعة، الإنتباه للأمور الصغيرة والاستمتاع بها

‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن خيار التخفيف من الوتيرة السريعة، الإنتباه للأمور الصغيرة والإستمتاع بها.  في خضمّ كل ما يجري بسرعة في حياتنا، لماذا أصبح من الضروري أن نختار الوتيرة الهادئة والبطيئة؟  كيف يمكن لخيار الوتيرة الهادئة أن يسمح لنا بأن نكون حاضرين عن وعي وقادرين على تمييز كل ...  Show more

Recommended Episodes

تذوق الفرح - كيف أعيد اتصالي بمشاعر السعادة
الفيل في الغرفة

‏في هذه الحلقة الخاصة بمناسبة عيد الأضحى المبارك نتناول موضوع يمسنا جميعًا الي هو الاتصال بمشاعر الفرح والبهجة هل نحن فعلاً قادرين على عيش لحظات الفرح والتفاعل معاها بعفوية؟ و نناقش معوقات الشعور بالسعادة مثل القلق والتوتر والاشتراطات التي نضعها لأنفسنا للوصول للسعادة بالاضافة ال ...  Show more

الثقة في النفس : كيف نعززها ونفصلها عن الغرور؟
IslamOnline - إسلام أون لاين

‏الثقة بالنفس صفة تعزز الصحة الجسدية والنفسية وتساعد في الجوانب العائلية والشخصية والمهنية. فماهي هذه الصفة كيف نكسبها وما علاقتها بالغرور؟ https://i0l.me/45529 

عجز الشكر
مع الله

‏إلهي، أذهلني عن إقامة شكركَ تتابعُ طولِك، وأعجزني عن إحصاءِ ثنائكِ فَيْضُ فَضلِكَ. ندعوكم للاستماع إلى هذه الحلقة، لتستكشفوا جمال شكره المستمر وثناءه الذي لا يحصى، استمعوا الآن واستعدوا لتجربة التأمل والامتنان في فضل الله العظيم، لا تفوتوا هذه التجربة الروحانية. ابقوا على تواصل ...  Show more

جلسات مع نفسي _26
فقه النفس / مكاني

‏الاستبصار 💡 والتبصر 💡 وقراءة النفس _ كراسة قراءة النفس : ماذا ؟ ولماذا ؟ وكيف ؟ …..💢💢