Episode 05 - Obstacles to Self-Acceptance 2 (...

گاهی چیزی که ما رو تو همون نقطه‌ی آشنا نگه می‌داره، امنیت نیست؛ ترسیه که اجازه نمیده از محدوده‌ی قبلی خودمون عبور کنیم. تروما می‌تونه پنجره‌ی تحمل ما رو محدود کنه؛ تا جایی که تغییر، تجربه‌ی تازه یا حتی رؤیای بزرگ‌تر برامون چیزی شبیه احساس خطر باشه. اما رشد از جایی شروع می‌شه که ق ...  Show more

ممکنه که سال‌ها فکر کنیم انتخاب‌هامون حاصل سلیقه، میل به پیشرفت یا شخصیت خودمون بوده؛ در حالی که بعضی از اونها جایی تو دل یک تجربه‌ی دردناک شکل گرفتن. گاهی کار زیاد، موفقیت‌طلبی، پول، سفر یا همیشه مشغول موندن، فقط علاقه یا بلندپروازی نیستن؛ می‌تونن به چیزی تبدیل بشن که اضطراب و ر ...  Show more

تو این اپیزود به آسیبها در روابط با فرد خودشیفته و راهکارها در برخورد با آنها پرداختم .
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
<a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self- ...

اپیزودی متفاوت و خودمونی از پادکست ناجی همراه با نکات کلیدی....

توی این اپیزود ، من مهمان سمیه آقا جانی بودم و درباره موارد زیر باهم گفتگو کردیم: 

اعتماد به نفس، کمال گرایی، مواجهه با ترس ها ، عملگرایی، تولید پادکست، و راه اندازی کسب و کار و ا ...

در این اپیزود درباره نقش حرمت نفس در رابطه موثر صحبت میکنم.
لینک ثبت نام برای تخفیف پکیج آموزشی” خود محکم در هفت قدم” :
https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/register
با تشکر از مهدی پسیان عزیز بر ...

در این اپیزود پادکست لام تاکلام در مورد رفتارها و انتظارات اون دسته آدمهایی صحبت میکنم که با سوالات دائمشون  در مورد مسائلی که به راحتی میتونن پاسخش رو پیدا کنن، مانع ارتباطی ایجاد میکنن و ما رو ازخودشون دور می‌کنند.
<a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/ ...