Le burn-out

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✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te parle de burn out, professionnel mais surtout émotionnel.Le burn-out est un terme utilisé pour décrire un épuisement professionnel sévère. C'est un sentiment de fatigue extrême, de découragemen ...  Show more

BURN OUT — Le rythme effréné de notre société moderne, les exigences sans fin, la pression constante pour être toujours plus performant…Tous ces éléments peuvent nous pousser à nos limites, et parfois même au-delà. Aujourd’hui, nous abordons un sujet qui touche de plus en plus de ...  Show more

Burn-out, le point de ruptureLe burn-out, c'est pas juste être fatigué(e), c'est s'effondrer. Et ça peut arriver à tout le monde, même aux plus passionnés. Influenceurs, entrepreneurs, salarié(e)s… personne n'est à l'abri. Mais comment le reconnaître avant qu'il ne soit trop tard ...  Show more

Dans cet épisode 240, la psychologue Martine Malterre nous parle de la fatigue liée au burn-out, un épuisement profond qui va bien au-delà de la simple fatigue physique.Martine nous aide à comprendre les mécanismes du burn-out et ses conséquences sur notre santé mentale et émotio ...  Show more