#11 تحدي الخمس دقائق: البداية للتغلب على التأ...

‏مقابلة مباشرة مع المدربة ماريا صعب 

‏في الحلقة 39 من بودكاست بسمة، تتناول فرح موضوع ثقافة العمل الشاق (Hustle Culture) التي تدعو إلى ساعات عمل طويلة لتحقيق الأهداف الشخصية. وعلى الرغم من الاعتراف بأنها قد تساعد في الوصول إلى النتائج، تتوقف فرح عند السؤال الأهم: هل هي الطريق الوحيد، وهل يمكن أن تكون صحية على المدى ا ...  Show more

‏في الحلقة الخامسة من #بودكاست_خلف، يتحدث خلف الحبتور عن حكاياته في عالم السفر، ويسلّط الضوء على أهمية #السفر بالنسبة له، واصفاً إياه بالراحة النفسية والوسيلة التي يشحن بها طاقته، ومتنفسه. كما يسلط الضوء خلال الحلقة على انتشار سيط #الإمارات الطيّب حول العالم، وتأثير اسمها على مسا ...  Show more

‏في كثير من الاحيان تشعر وكأنك عالق خارج الزمان والمكان .. وتشعر بأنك عديم الفائدة وغير قادر على تغيير اي شيء من حولك ، ولا حتى عاداتك السلبية .. في حلقة اليوم من بودكاست كمشة حكي سنتعرف على اهم خمس خطوات ستساعدك على تغيير واقعك والخروج من الحلقة المفرغة التي تدور في فلكها كل يوم ...  Show more

Have you ever been given the advice to just stop caring about what other people think of you, only to think, "Yes, that would help, but I don't know how?"

Tune in this week for a deep dive into why it's so challenging to let go of what other people think, and m ...